营养食谱新田城幼儿园儿童营养食谱2

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幼儿园一周儿童营养食谱

（年4月18日—4月22日）

又到周末了，请大家跟我一起看看下周的食谱吧！

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周一

（4月18日）

早餐：绿豆大米粥80g、醋溜银牙80g、煎鸡蛋45g、奶香馒头50g

早点：腰果、香蕉

午餐：大米饭80g、宫保鸡丁75g、西红柿炒鸡蛋65g、米酒汤圆50g

午点：开胃山楂水、红枣糕

晚餐：玉米糁粥80g、茄汁花菜68g、蒜香生菜65g、香油卷60g

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周二

（4月19日）

早餐：南瓜小米粥85g、耗油青笋45g、鸡蛋羹40g、葡萄干发糕65g

早点：纯牛奶、自制蛋挞

午餐：河南烩面g、千层饼65g

午点：蜂蜜柠檬水、蒸玉米

晚餐：鸡蛋汤95g、胡萝卜炒肉丝85g、红烧茄子50g、椒盐花卷60g

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周三

（4月20日）

早餐：红枣银耳大米粥95g、炝锅西葫芦65g、手撕包菜45g、白玉馒头60g

早点：丑橘、蒸南瓜

午餐：金银大米饭90g、红烧排骨60g、炒双花55g、紫菜蛋花汤45g

午点：冰糖绿豆水、桃酥

晚餐：面絮汤90g、耗油杏鲍菇70g、蒜薹炒肉片60g、蝴蝶馒头50g

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周四

（4月21日）

早餐：红豆粥90g、五彩虾仁65g、鹌鹑蛋60g、香肠卷45g

早点：苹果、巴旦木

午餐：卤面g、红烧狮子头45g、菌菇汤65g

午点：煮菊花水、自制麻花

晚餐：黑米粥85g、粉丝娃娃菜85g、韭菜炒千张50g、千层椒盐卷60g

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周五

（4月22日）

早餐：八宝粥90g、醋溜土豆丝60g、煮鸡蛋65g、豆沙包45g

早点：纯牛奶、梨

午餐：鸡汤馄饨g、手抓饼50g

午点：冰糖雪梨水、蒸红薯

晚餐：凤凰玉米羹95g、大烩菜90g、白玉馒头45g