宝贝食谱中信大道幼儿第七周幼儿带量食
2022/5/30 来源：不详————上周食谱回顾————
————本周食谱————
星期一
早点：
鲜牛奶g日式牛奶卷30g
午餐：
甜皮鸭
鸭肉40g
肉末蒸蛋
鸡蛋50g猪肉20g
棒骨娃娃菜粉丝汤
棒骨15g娃娃菜30g
粉丝10g
大米饭
大米60g
午点：
苹果g
晚餐：
三鲜烩面
猪肉30g面条50g
平菇20g土豆20g
小白菜20g木耳15g
星期二
早点：
鲜牛奶g肉松小贝沙司30g
午餐：
番茄牛腩汤
牛腩40g番茄40g
土豆20g
蒜薹肉丝
猪肉20g蒜薹30g
甜椒10g
烩莴笋尖
莴笋尖50g
金银米饭
玉米渣5g大米55g
午点：
甜橙50g坚果50g
晚餐：
糖醋丸子
猪肉30g西兰花40g
胡萝卜10g
蜜汁南瓜
老南瓜60g
菠菜虾皮汤
菠菜30g虾皮5g
大米饭
大米60g
星期三
早点：
鲜牛奶g蔓越莓面包30g
午餐：
红薯粉蒸排骨
排骨40g红薯50g
手撕包菜
莲白40g甜椒10g
丝瓜鸡蛋汤
丝瓜30g鸡蛋20g
大米饭
大米60g
午点：
雪梨银耳汤
雪梨20g银耳20g
冰糖5g
盐水猪肝
猪肝30g
晚餐：
莴笋木耳肉片
猪肉25g莴笋40g
木耳10g胡萝卜10g
蒜蓉瓢儿白
瓢儿白50g大蒜3g
棒骨海带芸豆汤
棒骨15g海带20g
芸豆15g
大米饭
大米60g
星期四
早点：
鲜牛奶g小白心里软30g
午餐：
山药玉米炖鸡汤
鸡肉40g山药30g
玉米棒20g
鱼香茄子
茄子40g猪肉20g
蚝油菜心
菜心50g
红薯饭
红薯10g大米50g
午点：
哈密瓜g
晚餐：
清汤抄手
猪肉30g下锅耙30g
紫菜15g小葱3g
抄手皮50g
星期五
早点：
鲜牛奶g南瓜小蛋糕30g
午餐：
香菇烧肉
猪肉30g香菇20g
土豆30g
醋溜白菜
白菜60g
棒骨莲藕红豆汤
棒骨15g莲藕20g
红豆20g
大米饭
大米60g
午点：
桂圆50g坚果30g
晚餐：
宫保鸡丁
鸡肉30g黄瓜30g
花生10g胡萝卜20g
芹菜炒香干
芹菜40g香干20g
萝卜虾皮汤
萝卜30g虾皮5g
大米饭
大米60g
星期六
早点：
鲜牛奶g华夫饼30g
午餐：
西葫芦炒牛肉
牛肉30g西葫芦40g
甜椒10g
肉末豆腐
猪肉15g豆腐30g
番茄紫菜汤
番茄30g紫菜20g
黑芝麻饭
黑芝麻5g大米55g
午点：
香梨g
晚餐：
菠萝炒饭
猪肉25g土豆20g
胡萝卜10g豌豆10g
玉米粒10g菠萝20g
大米60g
酥肉冬瓜汤
冬瓜30g酥肉15g
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