让人吃不够的佳肴,让吃变得更美好,生活太

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蟹肉炒芦笋：芦笋具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥的功效。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。二者搭配真的很美味。

清炒山药木耳：木耳发好以后洗干净，撕成大小合适小片。山药切片，没入水中。葱切成葱花。锅子烧热后倒入油，把山药迅速滤水，倒入锅里大火快速翻炒，紧接着倒入木耳炒两下。关火，加入葱花和盐，借余温再炒两下就可以盛盘了。

蒜苔炒腊肠：蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。口感真的是不错的，很好吃哦，孩子都是非常喜欢吃的！

葱爆海参：做了葱爆海参，海参属海鲜类，人们称之为水中的人参。其营养价值很高，吃法也很多：红烧海参、葱爆海参、清汤海参、海参木耳烧豆腐、海参汤、海参焖笋鸡、茶香海参等等。

西兰花炒豆芽：过完了夏天，感觉身上又多了几斤肉肉，所以想方设法把它丢掉！近几天做的都是清淡爽口，但营养丰富的减脂瘦身菜。谁说减肥菜不好吃？只要认真去做，素菜也很美味。

京酱肉丝：京酱肉丝是一道传统的北方菜，所谓肉丝，就是指上好的猪里脊肉，而酱指的就是市面上常见的黄酱或者是甜面酱，也可以是自制的酱料。京酱肉丝的灵魂就在于酱的选择，这道菜的风味十分的独特，香辣而不黏腻。