大东关博苑幼儿园5月第一周营养食谱
2022/8/24 来源：不详白癜风好了 http://m.39.net/pf/a_7110347.html
5月5日，我们迎来“立夏”节气。春日渐远，夏日初来，立夏是夏季开始的标志。蛙声蝉鸣，草长莺飞，绿肥红瘦，云卷云舒，万物开始奋力生长。没有夏的成长，就不会有秋收和冬藏。
立夏重在养心，做好五件事，健康一整夏。
一须午睡二淸饮食三慢运动四按内管五调情志。
下面咱们就看看厨房的叔叔阿姨为我们小朋友准备了什么美食！
年05月5日星期四
早餐
主食：汉堡、鹌鹑蛋
粥：小米枸杞粥
上午加餐：青提、苹果
午餐
主食：南瓜米饭
菜品：酱香排骨、番茄炒蛋
汤：冬瓜虾皮汤
下午加餐：热牛奶、香蕉酥
晚餐
主食：三色发糕粥：冰糖雪梨粥
菜品：鱼香肉丝油焖虾
年05月6日星期五
早餐
主食：肉沫蒸蛋、黑芝麻流沙包
菜：手撕包菜
上午加餐：香蕉、哈密瓜
午餐
主食：肉松卷
菜品：香菇炖鸡、蒜薹炒鸡蛋
汤：紫菜蛋花汤
下午加餐：苹果银耳红枣、蒸山药
晚餐
主食：酱肉包粥：八宝粥
菜品：荷塘小炒
年05月7日星期六
早餐
主食：香肠脆皮卷、卤蛋
汤：青蔬疙瘩汤
上午加餐：红绿灯沙拉（圣女果羊角蜜芒果）
午餐
主食：紫薯玫瑰卷
菜品：清蒸龙利鱼、茄子烧豆角
汤：丝瓜蛋花汤
下午加餐：酸奶、蒸蜜薯
晚餐
主食：红糖红枣发糕粥：养胃粥
菜品：太阳肉西湖木耳炒鸡蛋
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