幼儿食谱第六周食谱
2022/5/13 来源：不详六周食谱
FOOD
星期一午餐
青菜肉丝饭
(大米40g肉30g胡萝卜15g芥菜30g)
粉蒸肉
(肉35g南瓜25g)
小白菜汤
(小白菜20g）
午点
火龙果(80g)
罗马曲奇(10g)
晚餐
三鲜肉丝面
(肉20g鸡蛋10g番茄20g油麦菜15g面条30g香菇5g）
憨豆爸爸小口袋面包(25g)
星期二午餐
双米饭
(大米30g小米5g）
蒜薹肉丝
(肉30g蒜薹45g）
肉末腐竹木耳
(肉10g腐竹8g木耳8g）
紫菜汤
(紫菜10g）
午点
牛奶
奥利奥威化（30g）
晚餐
香米饭
(大米35g）
青笋红烧肉
(肉30g青笋40g蘑菇15g）
肉末冬瓜
(肉10g冬瓜50g甜椒5g)
凤尾汤
(凤尾25g）
星期三午餐
黄金米饭
(大米30g玉米渣5g）
土豆肉片
(肉25g土豆40g甜椒5g）
双菇滑鸡
(鸡肉45g香菇15g小蘑菇20g）
西红柿汤
(西红柿30g）
午点
香甜桔(80g）
徐福记米果卷(15g)
晚餐
彩虹炒饭
(肉20g鸡蛋15g火腿8g大米45g洋葱5g青豆5g胡萝卜20g）
黄瓜肉片汤
(黄瓜30g肉10g）
星期四午餐
糙米饭
(大米30g糙米5g）
甜椒肉丝
(肉25g甜椒15g海鲜菇20g）
肉末炒西兰花
(肉10g胡萝卜20g西兰花20g木耳8g）
海带汤
(海带15g）
午点
枸杞莲子银耳汤
满福蛋糕（15g）
晚餐
香米饭
(大米35g）
清炖酥肉
(肉25g萝卜30g海带2g）
鱼香肉末茄子
(肉15g茄子50g芹菜3g）
星期五午餐
红薯米饭
(大米30g红薯35g)
红烧肉丸
(肉35g青笋30g胡萝卜15g）
肉末香葱豆腐
(肉10g豆腐45g）
三鲜汤
(平菇10g黄瓜10g西红柿8g）
午点
贵妃香蕉(g）
摩卡趣多多(17g）
晚餐
蔬菜瘦肉粥
(大米25g肉15g小白菜15g）
葱香肉包
(肉25g面粉40g大葱10g）
星期六午餐
红豆米饭
(大米30g红豆5g)
胡萝卜烧牛肉
(牛肉40g胡萝卜40g香菇5g）
山药炖排骨
(山药25g排骨40g玉米棒25g）
午点
金桔柠檬水
奶香蒸蛋糕（20g）
晚餐
香米饭
(大米35g）
西湖瓜炒肉
(肉20g西湖瓜40g蒜苗5g）
肉绍蒸蛋
(肉10g鸡蛋25g）
萝卜汤
(萝卜30g）
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