蘧孔学校一周食谱

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??合理的营养是孩子发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。长垣市蘧孔学校每周根据季节特点选择当季新鲜的瓜果肉菜帮孩子们做好营养的搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

??让我们一起来看看孩子们在学校的菜谱吧~

4.17星期日

晚餐：包菜炒肉、肉燕白菜炖豆腐、馒头、玉米糁粥

4.18星期一

早餐：肉丝豆芽炒粉条、香酥花生米、鸡蛋、八宝粥、馒头

早加餐：老面包、红枣酸奶

午餐：小酥肉大烩菜、洋葱炒鸡蛋、大米、馒头、杂果汤

午加餐：圣女果

晚餐：肉片青椒炒土豆片、酱香凉粉、馒头、二米粥

4.19星期二

早餐：火腿炒夏瓜、五香卤豆腐、鸡蛋、南瓜大米粥、馒头

早加餐：奶香小面包、八连杯酸奶

午餐：木须肉、菠菜炒鸡蛋、大米、馒头、甜鸡蛋汤

午加餐：苹果

晚餐：回锅肉、孜然炒烤面筋、馒头、小米绿豆粥

4.20星期三

早餐：肉丝炒蒜薹、家乡炒蒸菜、鸡蛋、小米粥、馒头

早加餐：毛毛虫面包、风味酸奶

午餐：大盘鸡（鸡腿肉）、香酥炸平菇、大米、馒头、银耳雪梨汤

午加餐：库尔勒香梨

晚餐：肉丝炒合菜、小油菜烧豆腐、馒头、八宝粥

4.21星期四

早餐：肉沫酱烧凉粉、萝卜炒粉条、鸡蛋、馒头、红薯大米粥

早加餐：杂粮面包、红枣酸奶

午餐：五花肉蒸卤面、双汇烤肠、紫菜瓜片鸡蛋汤

午加餐：桔子

晚餐：菜花炒肉、农家炒土豆丝、馒头、南瓜大米粥

4.22星期五

早餐：杏鲍菇炒肉、爆炒绿豆芽、鸡蛋、馒头、紫米粥

早加餐：烤馍、八连杯酸奶

午餐：土豆粉皮炖排骨、青菜烧油皮、大米、馒头、凤凰玉米羹

—长垣市蘧孔学校—

制作：徐子杨

编审：杨宁

监制：宋自抽

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