育苗幼儿园营养食谱

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第三周食谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一

午　餐：烩麻食

午　点：冰糖雪梨

晚　餐：黑米粥、葱花饼、蒜薹炒肉

星期二

早　餐：海苔鸡蛋羹、芝麻花卷

午　餐：米饭、大烩菜、

午　点：红心火龙果

晚　餐：白米粥、芹菜炒肉、枣糕

星期三

早　餐：红豆白米粥、水煎肉包子

午　餐：打肉水饺

午　点：橘子

晚　餐：八宝粥、金钱饼、西葫芦炒肉

星期四

早　餐：牛奶、面包、鹌鹑蛋

午　餐：意大利面、醪糟汤

午　点：哈密瓜

晚　餐：花生玉米粥、蔬菜卷、土豆丝