肉末蒜薹豆干清香味美,营养均衡,超下饭
2022/5/17 来源：不详白癜风哪里治疗好 http://m.39.net/pf/a_7637171.html别看这道菜食材大众化，但是搭配在一起鲜香无比超下饭。
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超下饭的肉末蒜薹豆干
图文
Meggy跳舞的苹果
猪绞肉1碗豆腐干5片蒜薹1把胡萝卜半根油适量盐少许料酒少许酱油少许生抽20克
1.材料准备好：略带肥的猪绞肉适量，白豆腐干、蒜薹。2.豆腐干切黄豆粒大小的丁，蒜薹切小段，胡萝卜切碎丁。3.热锅温油，猪肉入锅煸炒变色，倒少许料酒去腥，再倒适量酱油增色添香。4.豆腐干和胡萝卜入锅翻炒；根据口味加盐或者酱油。5.待豆腐干充分入味后，倒入蒜薹，淋少许生抽，翻拌均匀出锅。6.肉末蒜薹豆干，清香味美，营养均衡，超下饭！
小窍门：
1、蒜薹易熟且易变黄，切小丁后入锅翻拌几下，变色即出锅；
2、蒜薹换成青蒜、青红辣椒、蒜黄、韭黄均有不同的品相和味道；
3、调料不限这些，可以按自己的口味来。
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~~ByMeggy跳舞的苹果~~●●●
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