第十周营养食谱
2022/8/9 来源：不详4月18日星期一早餐
主食：肉丝拌面
煎饼
馒头
素菜：香菇菜心
蛋类：白煮蛋
粥品：黑米粥
饮品：牛奶
粗粮：蒸贝贝南瓜
水果：脐橙
午餐主食：杂粮米饭主荤：莲藕炖排骨副荤：干捞粉条素菜：姜汁菠菜例汤：带丝老鸭汤饮品：酸奶晚餐主食：大米饭主荤：蒜薹肉丝副荤：平菇肉片素菜：糖醋白菜例汤：榨菜肉丝汤
4月19日星期二早餐主食：三鲜米线
汤圆
点心
素菜：酸辣带丝
蛋类：煎蛋
粥品：百合粥
饮品：黑米豆浆
粗粮：蒸红薯
水果：火龙果
午餐主食：土豆米饭
主荤：酱焖猪肘
副荤：孜然青笋肉丁
素菜：麻辣豆腐
例汤：薏仁红豆汤
晚餐主食：大米饭
主荤：爆炒心舌
副荤：彩色肉丁
素菜：炝炒凤尾
例汤：芽菜丸子汤
4月20日星期三早餐主食：排骨米粉
烧麦
玉米红薯酪
素菜：热拌腐竹
蛋类：卤蛋
粥品：绿豆粥
饮品：牛奶
粗粮：蒸芋儿
水果：菠萝
午餐主食：糙米米饭
主荤：火锅鱼
副荤：花菜炒肉
素菜：鲜辣魔芋
例汤：冬瓜大骨汤
水果：龙眼
晚餐主食：卤肉炒面
主荤：冒什锦
素菜：清炒小白菜
例汤：黄花煎蛋汤
4月21日星期四早餐主食：鸡汤抄手
油条
点心
素菜：蒜香茼蒿
蛋类：白煮蛋
粥品：南瓜粥
饮品：嫩玉米浆
粗粮：蒸土豆
水果：晚芦
午餐主食：豌豆米饭
主荤：香辣板鸭
副荤：绍子牛奶蒸蛋
素菜：炝炒莲白
例汤：虫草花鸡汤
晚餐主食：大米饭
主荤：宫保鸡丁
副荤：洋葱炒肉
素菜：白油萝卜丝
例汤：裙带菜豆腐汤
4月22日星期五早餐主食：烧肉面
椒盐花卷
藕丁鲜肉包
素菜：韭菜豆芽
蛋类：茶叶蛋
粥品：燕麦粥
饮品：牛奶
粗粮：卤煮花生毛豆
水果：哈密瓜
午餐主食：红豆米饭
主荤：五香鸡翅
副荤：双椒土豆肉片
素菜：炝炒凤尾
例汤：雪豆筒骨汤
饮品：酸奶
第十周膳食监督岗值周行政陪餐潘亦宁姜仁志
值周教师陪餐汪琛朱燕赵晓会
罗莎刘妮冯宗平林小荻
值周家长陪餐因防疫要求，暂停家长陪餐
请持续
