二胎妈妈的营养早餐,简单方便又美味,孩子

昨天图文没有更新，是因为小宝的额头被桌子碰了一个大包，有乒乓球大小，包的中间还有血丝，儿子疼得眼泪直流，把我心疼坏了，小宝从小就很乖巧，一般都不会爬高上低，磕碰的次数特别少，从他出生我就辞职在家带他，一秒钟就把孩子磕成这样，我心里无比的自责，当妈的人肯定都会懂得。

额头磕的大包

赶紧到厨房屋蘸了香油，把肿胀的地方抹了一遍，又从冰箱冷藏室拿出一个鸡蛋，开始给伤口处冷敷，大概十几分钟左右，肿的地方明显小了很多，又给孩子抹了一层芝麻香油，对！你没看错，就是咱们凉拌菜用到的芝麻香油，这也是在幼儿园老师那里学到的小技巧，只要孩子有磕碰了，抹一下好的特别快，今天早起一醒，就第一时间看小宝的额头，肿胀完全消失，只剩下磕碰的地方还有伤痕，欣慰的是儿子很勇敢，哭了几声就擦干眼泪，说要做个勇敢坚强的孩子，5岁的小男孩，已经变成了小小男子汉。

今天早上已经消肿

一个宝妈带娃的小插曲，唠叨半天，继续分享我家不重样早餐，今天是第天：小米绿豆粥、手抓饼苹果派、蒸山药、蒸红薯、蒸杂粮包子、蒜薹炒鸡蛋、水果是草莓。

布丁家的早餐

今天用高压锅熬制了小米绿豆粥，放了一点小米、一点大米和绿豆，洗干净放高压锅，添3碗水，我和老妈、小宝每人一碗稀饭，高压锅的好处就是吃多少就添多少水，我都是拿碗量着水往锅里放，这样做好的粥就会不多不少刚刚好。

小米绿豆粥

煮粥的同时，用电蒸锅蒸了山药和红薯，山药不用去皮，洗干净切去两头，再切成段，红薯洗干净，一起放蒸锅蒸25分钟就熟了，最后剩余10分钟左右，再放蒸锅里一个杂粮包子一起热。

蒸山药红薯

杂粮包老妈的最爱，用高粱面和黄豆面又加了一些普通面粉，揉成面团，里面包了萝卜豆腐粉条馅料，卖相一般，味道是很香的！

自己蒸的杂粮包子

打开冰箱看到还有最后一张手抓饼，就用它来做一个手抓饼苹果派吧。

所需食材有：手抓饼1个、苹果1个、黄油1小块、淀粉1勺、白糖1勺、蛋黄1个、黑芝麻适量。

手抓饼苹果派所需食材，白糖忘记拍照了

苹果去皮，切成小丁备用。