金幼食光
2022/7/4 来源：不详得了白癜风好治疗吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160317/4791291.html
春季补钙助长营养食谱
4.11-4.15
周一
心中有光慢食三餐
早点
火龙果砂糖桔
午餐
玉米面馒头
（面粉、玉米面）
红烧肋排
西葫芦海鲜菇
（西葫芦、胡萝卜、海鲜菇）
菠菜蛋花汤
午点
琴牌鲜牛奶果仁酥
周二
每时每刻，都有一道唤醒回忆
早餐
甜沫
（玉米面、豆干、粉丝、菠菜）
贝壳馒头青椒炒鹅蛋
早点
圣女果苹果
清火润肺水
午餐
珍珠米饭
海鲜豆腐
（豆腐、虾仁、扇贝柱、胡萝卜、香葱、白芝麻）
过油肉西芹
滋补鲜鸡汤
（鸡块、蘑菇、金针菇、胡萝卜）
海鲜过敏：肉末豆腐
午点
五谷磨坊红糖发糕
周三
生活不仅有甜味还有海的味道
早餐
果味黄金蛋炒饭
（大米、鸡蛋、胡萝卜、茭瓜、菠萝、洋葱、火腿）
蒸铁棍山药
青瓜紫菜蛋花汤
早点
甜宝丰水梨
午餐
彩虹卷
珍珠牛肉丸
番茄圆白菜
针菇蔬菜汤
午点
琴牌鲜牛奶
芝麻桂花饼好想你枣
周四
又是被美食围绕的幸福一天
早餐
网红仙女粥
（枸杞、银耳、南瓜、糯米、小米）
豆沙包敲敲蛋
炒三丁
（胡萝卜、黄瓜、木耳）
早点
西梅香蕉酸梅汤
午餐
番茄饭
（西红柿、香菇、肉、大米）
孜然烤翅
南瓜烧土豆
奶白鲜鱼靓汤
午点
琴牌鲜牛奶
蔬菜饼
周五
山川湖海爆炒同欢
早餐
大米地瓜粥
麻酱卷
五香鹌鹑蛋
五彩丝
（胡萝卜、豆皮、木耳、莴苣、笋丝）
早点
哈密瓜沃柑
午餐
鲜奶馒头
蒜薹烧鲅鱼
香菇油菜
萝卜老鸭汤
海鲜过敏：红烧翅中
午点
琴牌鲜牛奶脏脏包
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