一秒变美食get,真正暖身又健康,深受人
2025/3/28 来源:不详皮蛋豆腐:皮蛋切片,姜、蒜、葱切碎,内脂豆腐取出,放入开水锅里,加少许盐稍蒸片刻,取出放入盘中,在盘上直接用刀拉成一块块,将切好的皮蛋摆在其上及周围。锅烧热入少许油,切好的姜蒜放入锅中煸香,关火后放入香葱,取一小碗,倒入,放适量醋,生抽,糖,盐,调好味,淋在摆好盘的皮蛋豆腐上即可。这道菜非常爽口,吃起来让人无法自拔。
蒜台炒肉,肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿。蒜薹切段,葱和辣椒切好备用。锅里热油把肉丝炒变色盛出来,锅里再倒一点油炒一下葱。把蒜苔和辣椒倒进去,加一点水把蒜苔炒软。把肉丝倒进去炒一会儿,最后放一点盐调味就可以了,口感极佳,是一道美味的佳肴。
荷兰豆炒腊味:荷兰豆洗净择去两端的丝儿,腊肠切薄片。锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用。锅置火上,放入腊肠小火煎至透明,投入荷兰豆大火翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘就可以尽情享受美食了。
蒜苗拌豆腐:青蒜(蒜苗)摘洗干净,控去水分,切成末;豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块;豆腐块放入盆内,上面均匀地撒满青蒜末,随即加入花生油、精盐和味精拌匀后装入盘中,淋入香油即成。这道菜清爽可口,过年期间大鱼大肉适当吃一些非常爽口。
清蒸深海鱼头,准备好食材,鱼头处理干净,去除黑膜,用盐抹均匀静止15分钟左右。盘里垫姜片,鱼头中和表面都塞上姜丝,鱼头加点料酒,大火烧开水,摆上蒸架,待水烧开,放鱼头蒸十分钟左右,出锅后倒入盘里的水份,淋上蒸鱼豉油,撒上葱丝,热油锅,将烧热的油均匀淋在鱼头上,整道菜就完成了,是一道非常美味的菜肴哦。
芹菜炒羊腿肉:羊腿肉洗净切丁,用盐、料酒、姜片、葱段腌制十分钟。然后把姜片、葱段挑出来。芹菜洗净切丁。锅中放油,放入羊肉丁煸炒变白色,放入芹菜、酱油、孜然,出锅即可。羊肉鲜美,让人吃到无法自拔!