儿子吃一次就忘不掉,煎一煎香气扑鼻,比蛋
2025/3/28 来源：不详北京治疗白癜风最专业的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/
儿子吃一次就忘不掉，煎一煎香气扑鼻，比蛋包饭好吃百倍，很简单
鱿鱼1条主料鱿鱼2条米饭1碗熟玉米粒40克胡萝卜半个腊肠1根紫甘蓝少许蒜苔少许生抽适量蒜蓉辣酱少许
将鱿鱼外层红膜撕去，然后冲洗干净
腊肠切丁，各种蔬菜切丁
锅中热油，把胡萝卜、腊肠、胡萝卜丁炒出香味
倒入米饭炒匀
加入生抽、蒜薹丁、紫甘蓝丁炒匀出锅稍微冷却
把炒好的米饭装进鱿鱼的肚子，尽量塞紧实，鱿口留一段不要塞
然后用牙签固定
锅内加少许油，下入鱿鱼，煎至两面微黄成熟，刷上蒜蓉辣，撒上自己喜欢的香料
出锅改刀就可以食用了
