蒜薹拌鸡胸肉,蒜香浓郁,开胃下饭美食天
2025/4/8 来源：不详北京白癜风治疗的价格高吗 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/
蒜薹拌鸡胸肉
By花鱼儿
原料：鸡胸肉、蒜薹、姜片、料酒、盐、酱油、辣椒油。
做法步骤：
第1步、食材：鸡胸肉（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）、姜片。
第2步、将鸡胸肉下入清水锅中。
第3步、随后，搁入姜片，加适量的料酒。
第4步、焯开、10分钟后关火捞出。
第5步、放凉。
第6步、这时换锅清水煮开，将蒜薹下入焯开1——2分钟后捞出。
第7步、用凉开水过凉。
第8步、接着，将晾凉的鸡胸肉撕开。
第9步、将过凉好的蒜薹控干水分。
第10步、然后，合入撕好的鸡胸肉，加适量的盐。
第11步、加适量的酱油。
第12步、加适量的辣椒油。
第13步、调味拌匀即成。
来自美食天下花鱼儿的作品。
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