食谱篇驿城区慧慧幼儿园年3月

幼儿园一周食谱

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周一（.03.28）

早餐：虾仁炒三丁、小馒头、卤鸡蛋、燕麦粥

10:00加餐：时令水果

午餐：香软米饭、巴沙鱼、芹菜豆干、香菇番茄蛋花汤

14:00加水：冰糖雪梨水

下午加餐：蝴蝶卷、红枣银耳羹

周二（.03.29）

早餐：糖醋莲藕、绿豆粥、巧克力馒头、蒸南瓜

10:00加餐：苹果

午餐：鸡肉刀削面、葱花卷、鲜活基围虾

14:00加水：苹果枸杞水

加餐：鸡蛋三明治、葡萄干香米粥

周三（.03.30）

早餐：平菇炒肉、花生大米粥、椒盐馒头、鹌鹑蛋

10:00加餐：纯牛奶

午餐：紫米饭、糖醋里脊、蒜蓉西蓝花、排骨海带豆芽汤

14:00加水：柠檬水

加餐：山药大米粥、刺猬包

周四（.03.31）

早餐：鱼香肉丝、麦仁水果粥、粗粮馒头、蒸山药

10:00加餐：草莓

午餐：西红柿鸡蛋热面、肉花卷、红烧鸡翅

14:00加水：红枣水

加餐：枸杞糯米粥、菜盒子

周五（.04.01）

早餐：海米木耳冬瓜、红豆薏米粥、烤鸭蛋、红枣馒头

10:00加餐：火龙果

午餐：培根蛋炒饭、米酒蛋花汤、香蕉段

14:00加水：甘蔗水

加餐：豆沙包、红薯粥

周六（.04.02）

早餐：小馒头、蒜薹炒肉、八宝粥

午餐：肉片丸子汤、酱香饼、沃柑

加餐：肉松小贝、纯牛奶

春季幼儿卫生保健小常识

一、春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，减少生病，要注意以下几点：

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意卫生，防止病从口入。

5、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

二、春天是孩子生长发育较快的一个季节，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面：

1、保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

2、多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3、多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

慧层核心理念：唤醒孩子内心的种子慧层教育理念：学习生活学习爱学习玩耍一起来！慧层培养目标：自信快乐健康感恩的儿童；

招生简章

01

招生对象

年龄2.5周岁-6周岁

健康适龄儿童均可报名

02

招生规模

小班：20名中班：10名

大班：5名

03

报名须知

（1）幼儿户口复印件（2）监护人户口复印件（3）监护人身份证复印件（4）户主复印件（5）幼儿预防接种本（6）一寸免冠照片8张

欢迎每位可爱的小天使的加入！

欢迎宝爸宝妈