一日三餐改成2餐,照片晒到朋友圈,网友晚

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一日三餐改成2餐，照片晒到朋友圈，网友：晚餐有点寒酸！这段时间真正过上了吃了睡，睡醒了吃的生活，每天缺乏运动，饭量也大不如从前，所以我决定把三餐改成了两餐，午餐改成了早午饭，晚餐提前一个小时开饭。这是午餐，还算正常，三个菜加主食米饭，这是老公和女儿合作完成的，我没有参与，这顿饭有菜、有鸡蛋、有肉，营养搭配还算不错，味道也可以。西红柿炒鸡蛋，不知道人家大厨放了几个西红柿，几个鸡蛋，反正一看盘里都是鸡蛋，西红柿就几个皮，不过味道还不错，很下饭，最后这道菜都吃完了。他是先把鸡蛋炒熟，然后不用盛出来，直接把西红柿倒进去，再一起翻炒，放盐和少许白糖调味，炒出汤汁炒熟出锅，这样炒省事，一锅就出来了。这道菜是西葫芦炒肉，西葫芦是闺女切的，菜是她爸炒的，味道上还行，就是猪肉切成了宽条，又宽又厚，切好之后又没有腌制一下，导致炒出来的肉吃起来口感发硬，最后这道菜没有吃完，剩下一点，但是这个菜的菜汤非常好吃，滋味很浓，拌到米饭里很香。这个是辣白菜，现成的，倒在盘子里就是一碟菜，有点辣有点甜，也很好吃，年前买了好几包辣白菜和酸菜，这样直接吃或者用来炒菜都可以。主食是米饭，直接电饭锅蒸省事，米饭里放上点西红柿鸡蛋，再来点西葫芦，最后浇上一勺菜汤，搅拌一下，吃起来超级香，总之中午这顿饭吃的还可以。这是晚上的晚餐，和中午截然不同，首先颜色上形成了鲜明的对比，中午是一片红，晚上是一片绿，哈哈！这顿饭也是老公和女儿合作完成的，这是要让我们减肥吗？一个肉丝都没有。这个凉拌黄瓜是女儿切的，她自己调的味，几岁的娃娃做成这样，我不能挑毛病，只能鼓励，孩子拌好菜之后，让我尝了一下，我问她里边都放了啥，她说放了盐、醋、生抽，我又倒了一点香油，重新调拌了一下，味道不错了。这一盘子颜色上看着真健康啊，老公炒的蒜薹，味道嘛，你们自己想象，自己不动手，咱就不要挑毛病了，能吃就好，反正晚上吃点素，也挺好的。这两餐饭综合下来，还是可以的，只是晚餐像朋友说得，实在有点寒酸，哈哈！我觉得有饭吃，能吃饱就可以了，这个时候就不要太讲究了，你们说呢？我是花凝雨嫣，感谢大家一直以来的支持，每天为您分享一道家常菜，每天定时更新，记得