好吃的还是家常菜,营养实惠,简单易做,百
2022/12/29 来源:不详北京中科医院诈骗曝光 http://m.39.net/pf/a_6010178.html
梅菜香干蒸腊肉
材料:腊肉g、梅菜g、豆腐干g、色拉油4克、生抽15克、糖3g、老抽5g、盐2g、香葱适量
做法:
1.提前泡好梅干菜并冲洗干净沥干备用。腊肉切片,豆腐干切条状备用。
2.锅热后倒入少许油,将梅菜煸香后加入老抽、糖、生抽、盐调味,加入适量水后盖上锅盖焖至汤汁收干备用。
3.在梅干菜上面铺上香干,并在最上层铺上腊肉放入蒸汽炉蒸上18分钟左右即可。
辣炒猪血
材料:猪血克,豆瓣酱3勺,葱姜蒜适量
做法:
1.猪血切成小块。如果觉得腥,可以放热水中焯一下。
2.锅中放油,放入葱姜蒜丝煸香。加入豆瓣酱炒出红油,这个过程要小火,免得炒糊了。
3.放入猪血翻炒匀。再加入少量热水,炖至水开,大火收汁。
凉拌海鲜豆腐
材料:透抽1条、白虾8只、香菜1株、小蕃茄4~5颗、凉拌豆腐1盒、泰式甜鸡酱、柠檬汁、细砂糖、鱼露
做法:
1.备物。
2.将豆腐切成8块放入盘中。
3.透抽撕去薄膜切片,虾去壳去肠泥开背备用。
4.小蕃茄切半,香菜切碎。
5.透抽川烫2分钟后加入虾仁川烫10秒马上取出。
6.透抽及虾仁立刻浸泡在冰开水中再沥干水份,可保鲜甜及脆度。
7.将酱汁拌匀。
8.将虾、透抽、香菜、小蕃茄放入盘中,食用前淋上酱汁就完成了
包菜粉丝炒鸡蛋
材料:鸡蛋1只、包菜半个、粉丝适量、葱蒜末、小辣椒、酱油、蚝油;
做法:
1.包菜切丝洗干净
2.粉丝煮3—5分钟,捞出立刻入冰水,入锅时用筷子抖散不要一大坨直接倒进去。
3.葱蒜末小辣椒根据菜量调整
4.先炒鸡蛋凝固以后立马盛出
5.再倒入一些油放入葱蒜末和小辣椒呛锅接着倒入包菜翻炒加入大约一普通酱油放入粉丝、鸡蛋倒入蚝油
蒜苔炒肉
材料:肉丝,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,蒜薹,葱,辣椒
做法:
1、肉丝用盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉腌一会儿。
2、蒜薹切段,葱和辣椒切好备用。
3、锅里热油把肉丝炒变色盛出来,锅里再倒一点油炒一下葱。
4、把蒜苔和辣椒倒进去,加一点水把蒜苔炒软。
5、把肉丝倒进去炒一会儿,最后放一点盐调味即可。
土豆烧肉
材料:五花肉g、土豆g、油适量、白糖1勺、姜适量、老抽2勺、五香粉一勺、八角2颗、桂皮一颗、三奈2颗、盐一勺
做法:
1、炒锅内倒点油滑一下锅,放入一大勺白糖.炒至白糖融化成焦糖色
2、五花肉入锅中翻炒,至五花肉上色
3、在放入葱姜大料,桂皮,三奈炒出香味
4、加入老抽,料酒,加入适量的清水,加盖子小火焖烧30分钟
5、放入土豆,调入盐
6、炖至土豆软糯,大火收汁
炝拌黄瓜丝
用料:黄瓜、香葱、干辣椒、大蒜、蒸鱼豉油、香醋、白糖、精盐、食用油、熟白芝麻
做法:
1.黄瓜切丝,香葱、大蒜、干辣椒全部切末
2.取一小碗,加入蒸鱼豉油,香醋,白糖,精盐,搅拌均匀备用
3.黄瓜丝用精盐搓洗控干水分后装入碗中
4.淋入之前备好的酱汁
5.坐锅烧油,下干辣椒,蒜末一起炸香
6.趁热淋入菜中,再撒上熟白芝麻即可。