人人都爱吃的美味,生活太苦美食来补,你们

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红焖猪蹄：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，而猪蹄在烹调的过程中转化成明胶，明胶含有许多水分，有效改善皮肤组织细胞的储水功能。猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。

节节香：猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。老人孩子吃起来方便极了！

韭菜炒蚕蛹：蚕蛹，也是粤菜里的一道特别的美食。别的地方用它纺丝制衣，广东人把它炒菜治肚子，呵呵，衣食嘛，各取所需。其实蚕蛹是个好东西，中医认为它有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效，这个本草纲目都有记载，所有，广东人吃的也是有道理的。

麻辣茶树菇干锅：这道麻辣干锅食材和做法都特简单快捷，也不用准备辣椒买那个酱啥的，只需一包麻辣香锅调料能就搞定。干的茶树菇看着一点但泡开则有一大盆，家中就我们老俩口吃饭，担心是不是泡多了；哪知老头尝了一口后说：它比肉更好吃，越嚼越香；哈哈：有点不好意思

剁椒蒜薹炒蛋：蒜薹炒鸡蛋色香味俱全，其营养价值甚多，蒜薹富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

浇汁鱼酿羊肚菌，美味又营养的蘑菇大餐会让人爱不释口！菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量的益处，富含维生素及多种矿物质的特点，菌类搭配上鱼蓉，不仅容易消化，还可以补充营养，适合各类人群。