如今10块钱1斤都买不到的菜,好吃下饭,

北京哪里可以能治疗好白癜风 https://m.sohu.com/n/461055589/
如今10块钱1斤都买不到的菜，好吃下饭，以前却只有农村人吃它。有些食材过去和现在的价格可是大不相同了，有的可以能在过去是人们不喜欢吃的，甚至认为他一定是非常没有营养的，而今却是被大家所追捧的，而有的呢，则相反，过去认为特别好的，现在却已经不喜欢吃了，这就叫做风水轮流转。随着时间的不同，人们的口味也会发生相应的变化，今天我为大家推荐的这款食材就是在过去只有农村人才会吃，它就是蒜苔，蒜苔中含有丰富的植物蛋白，这种物质是构成人体白血球的重要物质，另外它还含有一些微量元素，铜和磷等营养成分，这些物质也能促进人体内免疫球蛋白再生，可以增强人体的抗体。接下来给大家带来一道肉沫蒜苔的做法。肉沫蒜苔By大珠落玉盘配料：猪肉(瘦)克、蒜苔克、细香葱20克、酱油2勺、食用油1勺、鸡精1勺、食盐2勺、耗油1勺　　　　烹饪步骤：1.选择一块猪瘦肉2.剁成肉馅，尽量剁得碎一些3.蒜薹洗净切成小段4.热锅后，放入肉末翻炒，可以用筷子搅拌，让肉馅更碎一些，然后放入葱花儿和酱油，食盐翻炒。5.待肉末炒到9成熟，锅内放入蒜薹，开大火翻炒6.锅内陆续放入鸡精，食盐，酱油，耗油翻炒烹饪小贴士：1、看蒜薹外表，主要看看有没有伤，有没有很蔫的样子，建议大家挑选看起来比较整齐，圆润的。2、蒜薹的颜色。挑选蒜薹的时候会发现，有青色的，还有深绿色的。建议大家挑选深绿色，感觉深绿色的稍嫩一些。3、大家可以用拇指和食指掐一下蒜薹的根部。如果很容易就掐断了，那么是很新鲜的。大家多挑选好掐断的就可以了。掐的时候不要太多，浪费了。4、如果想要挑选到新鲜的蒜薹那么需要注意2点了。蒜薹外表是否很饱满，没有出现蔫的样子。蒜薹的尖部，如果尖部也是很饱满，很翠绿，那么蒜薹是比较新鲜的。大家喜欢吃蒜苔吗？喜欢美食杰的文章请点赞、