豉香蒜薹炒牛蛙,牛蛙口感嫩滑多汁,高蛋白

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豉香蒜薹炒牛蛙牛蛙有滋补解毒和治疗某些疾病的功效。一般人皆可食用，胃弱或胃酸过多的患者最宜吃蛙肉。牛蛙口感嫩滑多汁、高蛋白低脂肪，美容养颜不怕长胖哦。。。原料：蒜薹、牛蛙、姜片、料酒、生抽、白糖、盐、豆豉。做法步骤：第1步、食材：蒜薹（已清洗切段）、牛蛙（已洗净切开）、姜片、豆豉第2步、将已切好的蒜薹下入清水锅中焯开，捞出。第3步、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。第4步、随后，下入切好的牛蛙，加适量的料酒。第5步、翻炒翻炒。第6步、接着，加适量的清水煮开至熟。第7步、然后，合入焯好的蒜薹翻炒一下。第8步、最后，加适量的生抽。第9步、加适量的盐。第10步、加适量的白糖。第11步、加适量的豆豉。第12步、调味炒匀，即成。来自美食天下花鱼儿的作品。