营养美食每周食谱0422
2022/8/1 来源：不详-海勃湾区第五幼儿园-
每周食谱
一周美食记
生活可爱万物明朗
一起烹饪童年的味道
平凡的每一天
宝贝们都要好好吃饭呦
看看本周我们都吃什么
星期一
早餐
五彩蝴蝶面、蒸鲜蛋
间点
纯牛奶
午餐
麦仁米饭、肉炒茭瓜、松仁玉米
午点
甜瓜苹果拼盘
晚餐
肉龙、什锦蔬菜汤
星期二
早餐
黑糖核桃坚果包、红枣银耳羹
间点
纯牛奶
午餐
胡萝卜米饭、宫保肉丁、西芹炒香干
午点
香蕉雪梨拼盘
晚餐
卷饼、清炒三丝、五谷杂粮粥
星期三
早餐
酱香饼、上汤娃娃菜
间点
纯牛奶
午餐
南瓜蒸饼、糖醋丸子、卷心菜炒鸡蛋
午点
菠萝
晚餐
红薯米饭、红烧肉烩现菜
星期四
早餐
奶香蜜豆饼、八宝粥
间点
纯牛奶
午餐
莜面、羊肉汤
午点
五香毛豆
晚餐
江豆米饭、肉炒蒜薹、烧汁豆腐
星期五
早餐
鸡蛋泡泡、芙蓉时蔬汤
间点
酸奶
午餐
紫米饭、红烧排骨
午点
山楂糕
晚餐
肉丝炒面、奶香玉米糊
本周节气（谷雨）美食：
卷心菜炒鸡蛋
雨生百谷，称为谷雨，谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。这个时节除了香椿，还有很好吃的时令蔬菜：卷心菜。卷心菜炒鸡蛋：卷心菜含有丰富的维生素C，以及各种矿物质，营养丰富。将卷心菜和鸡蛋一起炒，味道鲜美，营养均衡，健脾开胃，提高免疫力。谷雨时节，让我们一起品尝春天的味道吧！不辜负在最美的时光里
遇见美食的精致
海勃湾区第五幼儿园一周美食记
我们下周再见
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供稿：赵燕
编辑：刘艳
审核：刘莹
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