荥阳市紫东郡幼儿园一周美食秀

以食启智·以食育人

一

周

食

谱

-荥阳市紫东郡幼儿园-

爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁，而日常的营养膳食对孩子身心成长尤为重要。宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食。接下来让我们看看宝贝们在荥阳市紫东郡幼儿园吃到的美食有哪些吧。

星期一食谱

早餐

纯牛奶、水煮鹌鹑蛋、粉丝娃娃菜、小油卷

上午茶

蒸玉米、萝卜籽茶

午餐

肉丝炒拉条、卤豆干、凤凰玉米羹

下午茶

香梨、甜橙

晚餐

黑米红枣粥、肉沫茄丁、芹菜烧腐竹、荷叶夹

星期二食谱

早餐

花生麦仁粥、卤鸡心、茄汁西葫芦、南瓜小馒头

上午茶

芝麻薄饼、豆奶

午餐

珍珠米饭、冬瓜炖排骨、小白菜炒豆筋、紫菜蛋花汤

下午茶

菠萝、酥梨

晚餐

小米绿豆粥、蒜薹炒肉、素炒花菜、紫薯卷

星期三食谱

早餐

地瓜香米粥、洋葱炒鸡蛋、红烧冬瓜片、奶香小馒头

上午茶

蒸南瓜、茉莉花茶

午餐

金针鲜肉馄饨、葱油卷

下午茶

苹果、贵妃枣

晚餐

香甜玉米糁、蚂蚁上树、麻酱菠菜、椒盐麻卷

星期四食谱

早餐

薏米红豆粥、五香茶叶蛋、家常豆腐、蜜枣馍馍

上午茶

蛋挞、大麦茶

午餐

紫米饭、宫保鸡丁、耗油生菜、鲫鱼萝卜汤

下午茶

香蕉、脐橙

晚餐

元气豆浆、珊瑚肉丝、什锦西兰花、南瓜双色花卷

星期五食谱

早餐

黄金大米粥、莴笋炒鸡丝、嫩滑蒸蛋羹、小熊馍馍

上午茶

鱼皮花生、胖大海茶

午餐

红烧牛肉面、麻将面筋、芝麻千层饼

下午茶

苹果、芦柑

晚餐

软糯南瓜粥、醋溜银牙、肉龙卷

让每一个孩子都健康

让每一个孩子都幸福

让每一个家庭都美好

让食育之花在每个人的生命里灿烂绽放！

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图片

陈桂玲

编辑

陈桂玲

审核

陈沛