用蒜薹分享一个菜好吃好看又有营养,我们一

亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

今天用蒜薹分享一个菜好吃好看又有营养，我们一起来看一下。准备一把摘好的蒜苔给它清洗干净。锅中烧开水，放入洗干净的蒜苔，焯一下水，焯水二分钟把它捞出来，过一下凉水。切好以后放入大碗里。加入一碗较好的肉馅，切好的葱姜加一勺食用盐，一勺鸡粉生抽好友、料酒、加点老抽，加入香油，先搅拌均匀，再打入一个蛋清，加入一勺淀粉，再次搅拌均匀。取一小块肉馅团成圆形，给它做成窝窝的形状。

这样就可以了，做好以后摆入盘中，一个小窝里打上一个鹌鹑蛋，做好以后凉水上锅，盖上盖子蒸20分钟，准备一个小碗加入切好的葱花，浇上熬好的热油，榨出香味，加入生抽香油，加入适量的清水，搅拌均匀备用，他出来再浇上调好的料汁。再撒上一层葱花和辣椒，美味即成，简单两步好吃又好看的菜就这样做好了。做法简单，喜欢的话赶快试一下。

短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。