新城学前bull华幼美食幼儿营养
2022/5/9 来源：不详营养?
??带量食谱???
3月28日
星期一
??
早餐
牛奶g
蛋花杂粮粥g
玉米糁10g菠菜15g
红萝卜5g鸡蛋20g紫菜0.5g
麦里金香蕉排包40g
??
午餐
芝麻米饭
大米50g芝麻5g
西芹虾仁
西芹40g虾仁30g
胡萝卜15g
瓜片炒鸡蛋
黄瓜40g鸡蛋30g
木耳1g
翡翠白玉汤
青菜15g粉丝2g
嫩豆腐10g
??
午点
酥梨80g
沃柑60g
五香豆腐干20g
??
晚餐
家常美味牛肉卷
面粉60g牛肉米30g
葱姜紫葱头5g
南瓜芸豆粥
南瓜20g江米5g
大米5g紫芸豆3g（蒸）
冰糖2g百合1g
美
食
3月29日
星期二
??
早餐
牛奶g
黑米莲心粥g
大枣2g黑米5g莲子2g
糯米5g枸杞1g
冰糖3g银耳0.5g
鸡肉粉丝蒸饺
面粉35g红萝卜5g
包菜10g鸡脯肉10g
香菇2g粉丝1g黑芝麻0.5g
??
午餐
豆米饭
大米50g绿豆3g
葱头炒牛肉
葱头20g牛肉35g
土豆30g红萝卜15g
蒜香菜苔炒香干
菜苔35g豆腐干15g
蒜片适量
油麦菜20g鸡腿菇10g
萝卜丝虾皮蛋花汤
虾皮3g鸡蛋20g
白萝卜20g
??
午点
酸奶g
珍珠果60g
??
晚餐
鲜菇鸡汤懒麻食
面粉45g肉末15g
豆腐10g香菇10g
红萝卜15g海带1g
鸡蛋20g西红柿30g
蘑菇10g芝麻酱3g
青菜15g香菜5g
香卤翅中30g
美
食
3月30日
星期三
??
早餐
牛奶g
麦芹牛肉粥g
牛肉末10g糯米10g
土豆5g红萝卜5g
麦芹10g豆腐5g
红糖双色千层卷
白面25g红糖面15g
??
午餐
排骨面
面粉45g肉末10g
鸡蛋15g豆腐干15g
胡萝卜15g青菜20g
西红柿20g木耳1g
蘑菇10g香菜5g
红烧排骨30g
??
午点
香蕉80g
耙耙柑60g
麦里金椒盐点心20g
??
晚餐
米饭
大米45g麦仁5g
茄汁鱼块葫芦丁
西葫芦40g龙利鱼30g
西红柿20g豆腐15g
双色菜花炒蛋
菜花20g鸡蛋35g
红彩椒10g西蓝花30g
冬瓜虾皮汤
冬瓜20g小葱5g虾皮5g
美
食
3月31日
星期四
??
早餐
牛奶g
山药小米麦仁粥g
小米8g麦仁2g
山药10g大枣3g
蒸饼40g
酱香三丝
土豆丝10g肉丝10g
胡萝卜5g豆瓣酱适量
??
午餐
杂粮米饭
大米45g玉米糁5g
肉末茄子粉条
茄子40g肉末30g
蒜薹5g粉条3g
白菜炖豆腐
白菜40g豆腐20g
红萝卜15g
菠菜蛋花汤
鸡蛋20g菠菜20g
紫菜1g
??
午点
酸奶g
牛角包20g
??
晚餐
五彩西红柿鸡蛋面
面粉45g肉末15g
青菜15g鸡蛋30g
豆腐干10g金针菇5g
西红柿30g木耳1g
红萝卜15g香菜5g
麻酱花卷25g
美
食
4月1日
星期五
??
早餐
牛奶g
鸡肉营养粥g
生菜10g大米5g
红萝卜5g江米5g
鸡肉10g豆腐5g
白玉菇5g
金元宝包子
南瓜面40g红糖3g
红枣碎2g黑芝麻2g
红皮花生3g
??
午餐
米饭
大米45g甘薯15g
笋片炒肉
青笋40g肉片30g
红萝卜15g紫葱头10g
素炒时令菜
青菜30g蘑菇15g
娃娃菜15g豆腐10g
蛋花芙蓉汤
黄瓜15g鸡蛋20g
西红柿20g
??
午点
苹果80g
五香鹌鹑蛋25g
??
晚餐
冬瓜汆丸子汤
冬瓜30g肉丸25g
胡萝卜10g白萝卜10g
小葱3g香菜2g
豆沙芝麻卷
小麦粉50g红豆沙15g
芝麻2g白糖2g
美
食
4月2日
星期六
??
早餐
银桥纯牛奶g
芥菜虾肉粥g
大米5g江米5g
虾肉10g内脂豆腐10g
芥菜10g胡萝卜5g
玉米粒3g
枣香金银发糕
大枣4g玉米面20g
白面20g
??
午餐
什锦牛肉面
面粉45g牛肉30g
紫洋葱15g菜椒10g
豆腐15g红萝卜15g
西红柿20g鸡蛋20g
芝麻1g木耳1g
土豆15g鸡腿菇10g
??
午点
火龙果60g
春甜桔60g
麦里金切片面包20g
??
晚餐
米饭
大米50g
莲菜炖红烧肉
土豆20g肉片30g
莲菜30g红萝卜10g
西红柿炒鸡蛋
西红柿50g
鸡蛋30g小葱5g
青菜豆腐海带汤
青菜15g
豆腐10g海带1g
图文：党政办
编辑校稿：党政办
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