本周食谱快乐宝贝幼儿园本周食谱来了

幼儿一周食谱

ONEWEEKRECIPESFORCHILDREN

3.28——4.2

每周营养食谱

快乐宝贝膳食部每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新！

让吃饭变成一种享受

让饮食与营养多元化

是我们孜孜不倦的追求

在追求健康与美味的路上

我们从未停歇

星期一

1

早点

牛奶

蛋糕

2

午餐

肉臊蒸蛋

（猪肉、大头菜、胡萝卜、葱花）

肉沫油麦菜

（猪肉、油麦菜）

番茄汤

小米饭

3

午点

哈密瓜

千禧果

4

晚餐

山药炖拐肉

（猪肘肉、山药、莲藕、玉米棒）

清香包菜

南瓜蒸饭

星期二

1

早点

蔬菜瘦肉粥

2

午餐

甜椒豆皮肉丝

（猪瘦肉、豆皮、甜椒）

小白菜炒肉

（猪肉、小白菜）

紫菜黄瓜汤

红薯蒸饭

3

午点

鲜榨柠檬汁

蒸玉米棒

4

晚餐

土豆肉臊烩面

（猪肉、土豆、西红柿、香葱、已加工面条）

星期三

1

早点

学生牛奶

鸡蛋

2

午餐

清蒸黔鱼

（黔鱼、豆豉、甜椒、白菜、洋葱）

木耳青笋炒肉

（猪肉、木耳、莴笋）

冰糖南瓜汤

燕麦米饭

3

午点

脐橙

苹果

4

晚餐

香菇红烧肉

（猪保肋肉、香菇、胡萝卜、香葱）

肉沫菜心

鸭血粉丝汤

黑米饭

星期四

1

早点

面皮稀饭

鸡米芽菜

2

午餐

土豆焖排骨

（猪排、白萝卜、土豆、豌豆、大葱）

蒜薹肉丝

（猪肉、蒜薹、甜椒）

三鲜汤

红豆蒸饭

3

午点

菊花茶

山楂片

4

晚餐

清汤猪肉饺子

（猪肉、芹菜、香葱、饺子皮）

星期五

1

早点

牛奶

老面馒头

2

午餐

什锦鸡丸

（鸡胸肉、猪肉丸子肉、青笋、

火腿肠、玉米籽、香葱）

菠菜炒猪肝

（猪肝、菠菜、木耳、甜椒）

生菜汤

金银米饭

3

午点

苹果

沃柑

4

晚餐

芹菜肉丝炒饭

（猪肉、芹菜、甜椒、豆豉、大米）

小白菜酥肉汤

星期六

1

早点

牛奶

胡萝卜面包

2

午餐

豌豆烧肉

（猪肉、豌豆、白萝卜、西红柿、香葱）

肉沫白菜

（猪肉、大白菜、甜椒）

黄瓜汤

小米饭

3

午点

香蕉

火龙果

4

晚餐

萝卜炖牛肉

（牛肉、白萝卜、香葱）

肉沫上海青

菠菜汤

绿豆蒸饭

上期回顾

我们要认真吃饭饭，长高高

学校厨房的阿姨们

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！

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