还在吃蛋炒饭试试虾仁炒饭,2分钟一碗,简
2023/5/27 来源:不详还在吃蛋炒饭?试试虾仁炒饭,2分钟一碗,简单营养又好吃!
大家好,这里是三叁美食工坊,今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是虾仁炒饭。
过年的时候经常会遇到两种非常尬尴的情况。要么就是客人来多了,或是饭吃的错了,自己却把饭煮少了。要么就是客人来了那么多,却吃不了那么多的饭,只喜欢吃菜,结果要剩就剩下一大锅的饭,这留下来自己家里人慢慢吃估计都要吃上好几顿了。所以,这时候就特别时候把多出来饭拿来做炒饭吃,既好吃,也不会因为是剩饭吃着总感觉很干很噎人。小编今天要说的就是:还在吃蛋炒饭?试试虾仁炒饭,2分钟一碗,简单营养又好吃!
虾仁炒饭的做法其实非常简单,甚至可以说是比蛋炒饭都还要简单的一种炒饭了。而且虾是属于海鲜类的,它所含的营养成分也是特别丰富了。我们有时候经常吃着蛋炒饭,吃多了也是不太好的,偶尔换种口味,吃点虾仁炒饭,即好吃又做到了营养均衡,这样的两全其美的事何乐而不为呢?下面就来看看做法吧。
食材:虾仁、米饭、蒜台、蚝油、生抽、盐、食用油
做法:
第一步:准备好所有要用的食材,米饭用隔夜饭是最好的,因为比较干燥炒起来不会像新鲜米饭那样黏糊糊的,反而不好吃。虾仁要提前洗干净备好,有新鲜虾那就是最好的了。蒜薹洗干净切成小段。准备一个小碗,加适量的蚝油、生抽一起搅拌均匀。
第二步:起锅,热油,等油到了六层热的时候,把蒜薹倒进锅里,用中火把蒜薹炒出香味,尽量炒熟一些。
第三步:往锅里加入米饭一起翻炒均匀,并尽量把饭都炒散开一些,大概要三分钟左右,然后再把虾仁也倒进锅里一起翻炒均匀,直至虾仁开始变色,接着就可以把之前调好的调料汁均匀倒进饭里,再加适量的盐一起炒拌均匀。最后米饭炒散入味就可以出锅了。
这样一碗超级简单的虾仁炒饭就做好了,你也去试试吧,既营养又好吃,特别适合不想做菜的时候,就随便炒点炒饭吃,或者是平时有剩下的饭,不想再吃蛋炒饭,那就试试虾仁炒饭吧。
好了,今天和大家的分享就到这里了,大家有什么看法或建议也可以在下方评论区发表一下哦。
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