友乐诚营养餐5月9日5月13日幼儿食
2022/9/2 来源：不详美味
食谱
我们为小朋友们准备了新一周的食谱
为了给孩子们增强抵抗力
要保证全面的营养摄入
我们来看看本周都有哪些好吃的饭菜吧
周一
?蔬菜
?肉类
?菌类
早餐
蔬菜杂粮薄饼
小油菜10胡萝卜5玉米粉10小麦粉15
西红柿炒鸡蛋
西红柿20鸡蛋20
热牛奶
上午间点
红心火龙果80香蕉80
午餐
香米米饭
香米55
平菇鸡腿
鸡腿60平菇20胡萝卜10
素烧合菜
卷心菜25红甜椒5豆皮10鸡蛋10木耳0.5
香菜萝卜汤
白萝卜15香菜0.3
下午间点
杏仁10葡萄干2苹果银耳水
晚餐
葱油花卷
小麦粉25香葱2
素烧西葫
西葫25
青椒牛肉片
牛肉20青椒15红甜椒5
香米红枣燕麦粥
香米13枣片2燕麦2
周二
?蔬菜
?肉类
?菌类
早餐
五香鸡蛋
柴鸡蛋50
蔬菜鸡丝面
油麦菜12鸡丝8香菇2龙须面18
上午间点
苹果80草莓45
午餐
友乐诚特色肉包
牛肉35胡萝卜15木耳0.5芹菜50小麦粉55
棒骨浓汤
牛棒骨20香菜0.3
下午间点
开心果10酸奶
晚餐
花生米饭
花生5大米35
蒜薹炒肉丝
蒜薹20牛肉20
海米冬瓜
冬瓜30海米1.5
杂粮粥
大米8芸豆2花生2莲子2红豆2薏米2
周三
?蔬菜
?蔬菜
?根茎类蔬菜
早餐
枣合页小麦粉30枣片3香芹豆干香芹25豆干10热牛奶上午间点
皇冠梨80贝贝柿子45午餐
金银米饭
小米5大米50
牛肉炖海带
牛肉45海带20胡萝卜15
素炒油麦菜
油麦菜25
丝瓜蛋花汤
鸡蛋15丝瓜15
下午间点
蒸玉米50冰糖雪梨菊花水晚餐
芝麻千层蒸饼黑芝麻0.2小麦粉25鱼香肉丝青椒10胡萝卜5牛肉20木耳0.5玉兰片5菠菜炒鸡蛋菠菜15鸡蛋20山药红豆粥淮山药10香米15周四
?蛋白质
?菌类
?蔬菜
早餐
玉兔包
小麦粉30红豆沙15
黄瓜炒鸡蛋
鸡蛋25黄瓜20
小米燕麦粥
小米18燕麦2
上午间点
香蕉80西瓜80午餐
香米米饭
香米55
新爆三鲜
虾仁25鸡蛋15牛肉25木耳1
酱香球生菜
球生菜30
冬瓜粉丝汤
冬瓜15粉丝0.5
下午间点
核桃仁10葡萄干2酸牛奶晚餐
红糖果脯发糕
杂粮粉25红糖1
茄汁肉沫豆腐
豆腐30西红柿15牛肉15
素炒双丝
胡萝卜10土豆20
黑米花生粥
紫米15花生3枣片1
周五
?蔬菜
?蔬菜
?根茎类蔬菜
早餐
炸鸡汉堡面包45炸鸡15生菜8沙拉酱6热牛奶上午间点
哈密瓜80火龙果80午餐
芸豆米饭
芸豆5大米50
小白菜牛肉丸
小白菜20牛肉45
杏鲍菇西蓝花
西蓝花35杏鲍菇10
南瓜疙瘩汤
小麦粉10南瓜10鸡蛋10
下午间点
苹果派山楂大枣水
晚餐
老北京炸酱面
牛肉20胡萝卜15卷心菜15黄瓜30面条45
蔬菜菌丝汤
西红柿10金针菇3油麦菜8鸡蛋15
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