美食美刻绵中育才学校5月9日5月1

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周日到，美食到！

小编首先要祝所有妈妈们母亲节快乐！

母亲节是一个感谢母亲的节日，每年5月的第二个星期日。康乃馨被视为献给母亲的花，中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。

初中部营养食谱

周一

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、豇豆稀饭、炝莲白、榨菜干、本味馒头

午餐：青豆烧鸡、木耳肉片、西柿炒鸡蛋、蒜炒油麦菜、菌香鸡汤、南瓜饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：豆沙冬瓜炖髈肉、湖南小炒肉、韭香黄豆芽、冬瓜连锅汤、白米饭

间餐：纸杯牛奶、金诺瑞糕点

周二

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、燕麦粥、干煸黄豆芽、醋溜莲白、包子

午餐：青笋糖醋里脊、水煮凤脯、清炒土豆丝、豉汁芥菜、榨菜肉丝汤、白米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：魔芋蹄花鸭、青椒茄子肉丝、醋溜西葫瓜、水果羹、白米饭

间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点

周三

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、绿豆粥、炒土豆片、榨菜干、包子

午餐：干锅香辣肘、平菇肉片、麻婆豆腐、清炒瓢儿白、番茄蛋花汤、黄金米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：五香凤腿、酸汤水滑肉、木耳炝黄瓜、时蔬汤、白米饭

间餐：雪宝盒装纯牛奶?、金诺瑞糕点

周四

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、绿豆粥、醋海椒、葱香萝卜丝、白糖馒头

午餐：清蒸全家福、鱼香肉丝、烧椒焖凉粉、烧椒焖凉粉、筒骨汤、白米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：香锅什锦肉丸（自制)、蒜薹肉丝、西杞瓜条、带丝汤、白米饭

间餐：纸杯牛奶、金诺瑞糕点

周五

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、菜叶粥、蒜香西葫瓜、榨菜干、包子

午餐：西柿玉米炖排骨、干煸孜香鸭脯、臊子茄条、炒小白菜、西柿排骨汤、白米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：花卷、酸菜肉丝炒饭、清汤臊子面、泡椒猪肝面、白米饭

间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点

周六

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、花生浆稀饭、炝炒小白菜、豉汁洋葱、果酱花卷

午餐：酸辣豆花鱼、鲍菇肉丝、糖醋荷心、蒜蓉空心菜、枸杞鱼头汤、南瓜饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：五香凤腿、红汤臊子面、酸菜肉丝面、蛋炒饭

间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点

小学部营养食谱

周一

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、豇豆稀饭、炝莲白、榨菜干、本味馒头

午餐：水煮鸭脯（微辣）、木耳肉丝、青椒土豆丝、清炒小白菜、菌香鸡汤、白米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：带丝蒸酥排、鱼香肉丝、茄子煲豇豆、冬瓜连锅汤、白米饭

间餐：纸杯牛奶、金诺瑞糕点

周二

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、燕麦粥、干煸黄豆芽、醋溜莲白、包子

午餐：芋儿烧鸡、黄瓜酱肉丝、三鲜豆腐、炒油麦菜、榨菜肉丝汤、白米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：番茄冬瓜炖牛腩、青椒肉丝、炝炒空心菜、水果羹、白米饭

间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点

周三

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早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、绿豆粥、炒土豆片、榨菜干、包子

午餐：清烧肉丸（自制）、洋葱荷心肉片、烧椒蒸茄子、白油花菜、番茄蛋花汤、黄金米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：火腿洋葱蛋炒饭、五香凤腿、番茄煎蛋面、时蔬汤、白米饭

间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点

周四

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HAPPY

早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、绿豆粥、醋海椒、葱香萝卜丝、白糖馒头

午餐：梅菜扣肉、泡椒鸡丝、干煸魔芋、醋溜莲白、筒骨汤、白米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

晚餐：青豆胡萝卜焖翅根、平菇烩肉片、西柿炒鸡蛋、带丝汤、白米饭

间餐：纸杯牛奶、金诺瑞糕点

周五

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HAPPY

早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、菜叶粥、蒜香西葫瓜、榨菜干、包子

午餐：糯香干锅鸭（微辣）、青笋肉丝、红烧米凉粉、豉汁芥菜、西柿排骨汤、白米饭

间餐：水果、金诺瑞糕点

END

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