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润弘校园路幼儿园

每周营养食谱

3月28日—4月2日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一营养食谱

早点

鲜牛奶、小天使蛋糕

午餐

小米饭、红烧肉、鱼香肉末茄子、清炒莲白丝、黄瓜煎蛋汤

午点

香蕉、西州蜜

晚餐

薏米饭、糯米丸子、腐竹木耳小炒、棒骨带丝汤

星期二营养食谱

早点

鲜牛奶、蒸紫薯

午餐

绿豆饭、粉蒸牛肉、肉末豆腐煲、蚝汁双花、冬瓜虾皮汤

午点

沃柑、香梨

晚餐

时蔬肉末焖饭、酱汁杏鲍菇丝、时蔬煎蛋汤

星期三营养食谱

早点

鲜牛奶、椰蓉饼

午餐

红薯饭、黄焖鸭、碎肉炒豇豆、蒜香娃娃菜、棒骨萝卜汤

午点

苹果、香蕉

晚餐

韭香肉饺、营养时蔬、香酥鸡米花

星期四营养食谱

早点

鲜牛奶、香甜玉米

午餐

糙米饭、杂粮丸子汤、蒜薹炒肉末、清炒生菜

午点

元红、火龙果

晚餐

小米饭、芙蓉蒸蛋、五彩蔬菜粒、排骨莲藕汤

星期五营养食谱

早点

鲜牛奶、松松小贝

午餐

糙米饭、宫保肉丁、吮指鸡腿、香油笋尖、菌菇乌骨鸡汤

午点

砀山梨、千禧果

晚餐

绿豆饭、甜椒肉丝、烩时蔬、番茄蛋花汤

星期六营养食谱

早点

鲜牛奶、牛油曲奇

午餐

玉米饭、青笋烧蹄髈、肉末莲白粉丝、红枣蒸南瓜、蔬菜豆腐汤

午点

红心火龙果、苹果

晚餐

烩面、五香猪肝

编辑

李婷婷

食谱制定

山裕