馨园食光年4月6日年

美好食光

星期三

早餐:

蟹小方蛋糕30g

皮蛋瘦肉粥30g

上午点心：

哈密瓜60g

香蕉80g

午餐：

黑米米饭60g

炒碎沫肉：猪肉30g、胡萝卜35g

蒸芙蓉蛋25g

油渣莲白60g

香菇鸡汤：鸡肉20g、香菇5g

下午点心：

煮玉米棒30g

牛奶ml

星期四

早餐:

番茄鸡蛋原汤面65g

牛奶ml

上午点心：

苹果80g

坚果25g

午餐：

白米饭60g

糖醋排骨75g

蒜薹炒肉90g

清炒小白菜g

鲫鱼汤25g

下午点心：

香蕉酥粒30g

芝麻豆浆ml

星期五

早餐:

包子30g

南瓜粥30g

上午点心：

脐橙60g

红提60g

午餐：

鲜菇培根炒饭：粳米60g、毛豆10g、火腿肠10g、胡萝卜20g、玉米粒15g、豌豆15g、猪肉20g

海带筒骨汤：海带10g、猪大排15g

下午点心：

卤鸡蛋25g

牛奶ml

END

排版

帅泽西

审阅

杨瑜