注意秋季到了,这5道家常菜快做起来吧

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#秋季吃什么秋养肺，要少吃寒凉的食物，注意温补，多吃些温热性的食物，可以驱寒除湿，健脾养胃，对身体好。那么秋季适合吃哪些菜呢？今天小编给大家推荐几种，都是温补的好食材，好吃不上火，营养又解馋，是非常不错的下饭菜，老人孩子都爱吃。

这些菜品都是非常适合秋季的温补食材，以下是每道菜品的制作方法：

蒜薹炒腊肉：将腊肉切成薄片，蒜薹切段。将腊肉煸炒至出油，加入蒜片、姜丝、小米椒爆香。然后加入焯过水的蒜薹，翻炒均匀后加入调味料，炒匀即可。

大葱炒鸡蛋：将打散的鸡蛋加入盐和水淀粉搅拌均匀。起锅烧油后倒入鸡蛋液，煎至熟后切块。然后在锅中加入大葱炒香，最后加入煎熟的鸡蛋块，加入生抽调味，炒匀即可。

洋葱炒土豆片：将土豆切薄片，青辣椒和红辣椒切小块。在炒锅中加入适量油，煎炒土豆片至焦黄。然后加入五花肉片煸炒，加入姜蒜末爆香。接着加入洋葱块、青椒和红椒翻炒均匀，加入调味料炒匀，撒上葱花即可。

#乐享周末分享吧#这些菜品都具有温补的特点，适合秋季食用，营养丰富又解馋，非常适合全家享用。