海威幼儿园一周营养食谱32841

-海威幼儿园-

营养食谱

一周食谱

爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁

而日常的营养膳食

对孩子身心成长尤为重要

宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食

接下来让我们看看宝贝们在

幼儿园吃到的美食有哪些吧

星期一食谱

早餐

枣糕、牛奶、甜椒娃娃菜

午餐

绿豆米饭、杏鲍菇烧油菜、木须肉、紫菜香菜汤

午点

苹果馍片

晚餐

双色小花卷、肉炒蒜薹、手撕包菜、枸杞大米粥

星期二食谱

早餐

现炸油饼、粉汤

午餐

麦仁米饭、酱香茄条、长寿果玉米、肉丝金针汤

午点

香蕉、奶片

晚餐

胡油蒸饼、小鸡炖蘑菇、蚝油菜心、山药粥

星期三食谱

早餐

毛毛虫卷、木耳西葫芦、红薯小米粥

午餐

玉米碴米饭、山西过油肉、素炒什锦、虾皮萝卜香菜汤

午点

红枣雪梨银耳羹、奶香饼干

晚餐

猪肉蒸饺、金钩菠菜、蛋黄玉米面粥

星期四食谱

早餐

营养早餐饼、虾皮、小白菜、牛奶

午餐

猪肉臊子面、码菜、面汤

午点

菠萝、杂粮卷

晚餐

香米饭、红烧草鱼、肉末家常豆腐、西红柿蛋花汤

星期五食谱

早餐

肉丝珍珠疙瘩汤、黄金馍片

午餐

麻酱卷、芙蓉鸡片、蒜蓉茼蒿、菠萝大米粥

午点

蜜桔、蒸红薯

晚餐

扬州炒饭、蚝油干煸有机菜花、鱼头汤

温馨提示

美食??春季饮食：

多吃粗粮、杂粮有好处。粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

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排版编辑

李文举

审核

孙淑萍吕慧