蒜蓉西兰花,把平凡的日子过的鲜亮

平常日子用心过。

平时喜欢看家常菜的各种做法，因此而触发灵感知道下顿饭做什么，虽然都是常见的食材，不同的组合则是不同的味道。

午饭:芦笋虾仁、蒜薹炒肉、青菜钵。芦笋虾仁，把芦笋去皮切段与去掉虾线的虾仁同炒，营养又美味；青菜钵，更简单，就是把菜心剁碎放进做好的鸡汤里，则是一道美味的汤菜。

晚饭:蒜蓉西兰花、白灼秋葵、鸡肉粥。蒜蓉西兰花的做法，加了鸡汤；鸡肉粥也好做，炖熟的鸡肉和菠菜剁碎放入煮好的米粥里。