无锡63岁大爷晒保安伙食走红,月薪280

你有没有想过退休之后想要做些什么呢，如果说退休后还要你再继续工作，你还愿意吗？很多人都觉得工作了半辈子了，退休后就应该好好享受退休生活，而有些人觉得退休后的生活实在是太无聊了不是跟门口老头下象棋，就是跳跳广场舞，这些都不是自己所追求的，想要的生活反而是对社会和国家有用途的人。

无锡的一位63岁老人，李继峰李大爷晒保安伙食的新闻在网络上火爆起来，网友们纷纷留言评论表示羡慕。李大爷退休后找了份门卫保安工作，工作内容很简单，工作也不累，上下班巡视一下关键地方是否安全，其余的时间可以在门卫室坐着休息，如果有访客来，只需要登记一下到访时间就可以了。剩余时间就在门卫坐着休息，李大爷把他在单位食堂中吃到的食物发布到了网上，这让网友们震惊了，因为保安的薪水并不高，但是李大爷的伙食却是如此丰盛。那么，李大爷的月薪元，居然有这么好的伙食。

?周一：土豆牛腩、炒猪肚丝、炖豆腐

土豆牛腩是一道比较重口味的菜品，牛腩肉含有丰富的蛋白质和钙元素，土豆则含有大量的淀粉类和维生素C，这道菜可以提高身体免疫力，增加人体的抵抗力。

?周二：炒牛蛙、茶树菇炒肉、萝卜丝炒豆腐泡

炒牛蛙则是一道非常清淡的菜品，牛蛙肉含有大量的蛋白质和钙元素，而且胆固醇含量特别低，肉质软嫩还特别容易消化，对于身体的骨骼和肌肉有很好的滋养作用，同时也降低心血管发病率。

?周三：红烧肉、炒排骨、蒸南瓜

红烧肉是一道比较油腻的菜品，但是红烧肉中含有大量的蛋白质和脂肪酸，不仅可以提供每天所需要的营养成分，可以促进身体的新陈代谢，增加身体的抵抗力。

?周四：炒牛肉、炒豆子、白萝卜丝

青椒炒牛肉是一道比较健康的菜品，青椒中含有大量的维生素C和纤维素，可以促进身体的新陈代谢，增加饱腹感；而牛肉中含有非常丰富的动物蛋白质以及铁元素，不仅可以修复人体组织还可以加速愈合伤口，胆固醇含量低。

?周五：萝卜炖羊肉、玉米粒炒肉、炖豆腐

萝卜炖羊肉是一道非常补养的菜品，羊肉中含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以促进身体的血液循环，而且手脚寒冷的人非常适宜食用，也增加身体的免疫力；而萝卜中含有非常丰富的维生素和膳食纤维，不仅可以顺气补气，还可以加速肠胃蠕动。

?周六：炒猪肚丝、炒牛肉、炖豆腐

猪肚丝是一道非常清淡的菜品，蒜薹中含有大量的复合维生素和纤维素，不仅可以促进身体的新陈代谢，还可以促进肠胃消化和蠕动，增加身体的饱腹感；而猪肚具有补气养胃的作用，不仅可以补充优质蛋白，还可以减少食欲不振。

李大爷晒的保安伙食还是比较健康和丰富的，这也从侧面反映了李大爷对于自己的健康和身体的重视。但是，李大爷的月薪只有元，李大爷每天需要在大楼里巡视一周，确保大楼的安全，工作相对比较轻松，而且伙食也极为丰富，这不得不让很多网友纷纷评论称超级羡慕，希望自己以后退休了也有一份这样的工作。