每周食谱开学第一顿饭,想好吃什么了吗
2024/11/28 来源：不详开学周食谱
9月4日—9月10日
新学期如约而至，大外食堂秉持膳食“全面、均衡、营养”原则，一如既往地为师生制作健康美味的营养餐，为师生的身体健康保驾护航。
美食美刻，即刻开启……
星期一（9.4）
早餐
三丝炒米粉，香酥油条，蒸糯玉米，煮鸡蛋，小米粥，豆浆
课间餐
甜甜圈，纯牛奶
午餐
烧卤鸭，孜然肉片，农家小炒肉，土豆炒肉丝，清炒小白菜，玉米饭，原味小馒头，海带黄豆大骨汤，哈密瓜
晚餐
荷香蒸鸡，糖醋里脊，角瓜炒肉片，番茄炒鸡蛋，蒜茸春菜，米饭，粉面，木瓜西米糖水，香蕉
宵夜
炸酱面，虾米紫菜蛋汤
星期二（9.5）
早餐
豉油皇炒面，烧麦，蒸板栗薯，茶叶蛋，虾仁粥，牛奶
课间餐
面包杯，卡式牛奶
午餐
红烧肉，黑椒汁烧鱼饼，蒲瓜炒肉片，什锦蒸蛋，蒜茸小油菜，黑米饭，红薯馒头，绿豆糖水，苹果
晚餐
五香鸡腿，椒盐锅包肉，莴笋炒肉片，清炒菜心，米饭，粉面，玉米薏仁鸡汤，千禧果
宵夜
上汤米粉，八宝粥
星期三（9.6）
早餐
鸡蛋炒米粉，芹菜鲜肉包，蒸小芋仔，鹌鹑蛋，番薯粥，豆浆
课间餐
三角蛋糕，纯牛奶
午餐
黄焖酥肉，辣子鸡，双花炒肉片，千页豆腐回锅肉，蒜茸油麦菜，红豆饭，粗粮馒头，香芋椰奶糖水，橙子
晚餐
黑椒猪扒，酸梅酱鸭，豇豆炒肉片，圆葱甜椒炒鸡蛋，蚝汁生菜，米饭，粉面，萝卜骨汤，香蕉
宵夜
番茄鸡蛋捞面，小米红枣粥
星期四（9.7）
早餐
黑椒汁烩意粉，麦香包，贝贝南瓜，咸鸭蛋，白粥，牛奶
课间餐
红豆面包，纯牛奶
午餐
葱油鸡，红烧排骨，蒜薹炒肉丝，番茄炒蛋，清炒上海青，小米饭，玉米馒头，玉米红枣鸡汤，哈密瓜
晚餐
香辣猪蹄，五花肉炖蘑菇粉条，青瓜木耳炒鸡片，支竹西芹炒肉丝，油渣炒奶白菜，米饭，粉面
宵夜
青菜肉丝面，番薯粥
星期五（9.8）
早餐
番茄鸡蛋打卤面，炸南瓜饼，咸花生，煮鸡蛋，绿豆粥，豆浆
课间餐
雪芬蛋糕，卡式牛奶
午餐
红焖狮子头，孜然鸭丁，肉碎松仁玉米，地三鲜烧肉片，油渣炒芥菜，紫薯米饭，南瓜馒头，莲藕黄豆龙骨汤，千禧果
星期日（9.10）
晚餐
咖喱鸡块，椒香茄盒，土豆炒肉丝，小瓜炒鸡蛋，清炒春菜，米饭，粉面，紫菜肉丸汤，香蕉
宵夜
炸酱面，南瓜甜汤
