若伊的朋友城北优品道园区周食谱411
2022/7/11 来源：不详长沙白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/200806/8097657.html
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周一
水果：香蕉苹果火龙果
午餐：大米米饭肉沫豆腐煲丝瓜酿肉小白菜汤
配菜：稻米小白菜猪肉胡萝卜蘑菇豆腐黄瓜猪肉丝瓜小白菜
午点；柠檬蜂蜜饮红糖馒头
晚餐；扬州炒饭冬瓜虾米汤
配菜：火腿肠香菇鸡蛋梗米莴笋叶胡萝卜冬瓜虾米
周二
水果：耙耙柑凤梨雪梨
午餐：玉米米饭虾仁蒸蛋甜椒肉丝豆芽银丝汤
配菜：稻米玉米糁虾仁甜椒猪肉绿豆芽
午点：牛奶山楂片
晚餐：黑糯米红枣芸豆粥奶黄包
配菜；枣黑米芸豆奶黄包
周三
水果：哈密瓜桑葚小番茄
午餐：豇豆米饭糯米蒸肉丸西兰花炒胡萝卜虫草花老鸡汤
配菜：豇豆稻米优糯米猪肉姜葱西兰花胡萝卜虫草花母鸡
午点：陈皮茶切片吐司
晚餐：葱油拌面豆腐裙带菜肉丸子汤
配菜；葱绵白糖面粉豆腐脑裙带菜猪肉
周四
水果：草莓苹果沃柑
午餐：南瓜米饭可乐鸡翅根蒜薹肉丝紫菜虾皮汤配菜；南瓜稻米芝麻子鸡翅蒜薹猪肉紫菜虾皮
午点：牛奶蒸玉米
晚餐；鸡汤鲜蔬煲饭香煎太阳蛋
配菜；鸡西兰花胡萝卜蘑菇梗米鸡蛋
周五
水果；香蕉猕猴桃梨子
午餐；小米米饭鱼香肘子白灼菜心黄瓜滑肉汤
配菜：特等梗米小米猪肉青笋尖木耳油菜心黄瓜猪肉
午点：银耳汤红枣粥葱香花卷
晚餐：茄香牛肉拌意面蘑菇奶油浓汤
配菜：通心面牛肉番茄牛奶蘑菇玉米粒
园区
