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每周膳食

2022/7/12 来源:不详

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.4.11周一

早餐:牛奶水煮蛋什锦虾仁小油卷

早点:山楂消食水坚果

中餐:金银米饭毛氏红烧肉蒜蓉苋菜软溜鸡丝鱼头豆腐汤

午点:菠萝草莓香蕉苹果

晚餐:鱼香茄子蒜薹炒肉丝枣馍红豆薏仁粥

.4.12周二

早餐:枸杞玉米糁莴笋炒肉片西葫芦炒蛋麻酱卷

早点:酸奶

中餐:烩羊肉麻仁烧饼清炒芦笋

午点:哈密瓜水果黄瓜火龙果蓝莓

晚餐:蚂蚁上树蒜蓉苔菜黑米卷二米粥

.4.13周三

早餐:麦仁粥五香鹌鹑蛋西芹炒香干葱油卷

早点:金银花水果脯蛋糕

中餐:咖喱牛肉饭黄油西兰花西式南瓜汤

午点:苹果圣女果菠萝粑粑柑

晚餐:杏鲍菇炒肉果仁生菜蔬菜卷山药黑米糊

.4.14周四

早餐:小米绿豆粥酱爆鸡胗星星蛋羹南瓜豆沙包

早点:酸奶

中餐:肉酱担担面香煎扒皮鱼原汤

午点:哈密瓜西梅香蕉草莓

晚餐:京酱鸭丝蒜蓉油麦菜荷叶夹雪梨香米粥

.4.15周五

早餐:牛奶三明治香酥薯格

早点:百香果柠檬水煮山药

中餐:米饭孜然羊肉葱爆牛肉椒盐鸡柳奶汁豆腐水果拼盘香菇青菜杏仁蛋糕紫菜芙蓉汤

午点:梨红提苹果火龙果

晚餐:花菜炒肉片小白菜烧豆筋双色卷红豆紫米粥

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