营养食谱阅享假期食谱推荐

幸福始于美食却不止于美食

科学的膳食营养是宝贝们身体健康的保障

制定科学合理的幼儿食谱

精心制作各类餐点

“食”刻守护幼儿的健康

.04.04.周一

早餐：红枣小米粥糖三角爆炒猪肝蒸蜜薯

早点：橙子g

午餐：菠萝米饭清蒸罗非鱼香菇小白菜棒骨粉丝汤

午点：坚果牛奶g

晚点：豆腐脑什锦卤小肉龙手抓饼

.04.05.周二

早餐：红豆小米粥粗粮面包五彩蒸蛋

早点：苹果g

午餐：相似米饭红烧排骨

面筋青菜海带豆腐汤

午点：牛奶g坚果

晚点：麦仁粥小兔包

蒜薹鸡丁人参炒包菜

幼儿春季饮食建议

春天是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给

一，保证钙质的补充供应（芝麻、胡萝卜、海带、虾皮）

二，多补充维生素c（苹果西红柿大枣萝卜柑橘）

三，粗粮杂粮有好处（玉米小米糯米绿豆黄豆）

四，多吃含自然糖分的食物（花生米红薯干栗子葡萄干果脯蜂蜜水）

备注：加餐时间为上午10点-11点下午3点-5点

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