新光餐吧食在美味九
2022/6/28 来源：不详XINGGUANGFOOD
生活是一种教育
食物是一种生活
不负时光“食”刻相伴
看看本周幼儿吃什么
本周食谱
星期一Monday早点：新希望澳特兰纯牛奶安德鲁森小可爱
午餐：宫保兔丁（鲜兔、青笋、甜椒）
双花烩肉（花菜、西兰花、猪肉）
蒜蓉菠菜（菠菜、枸杞）
莲藕排骨汤（排骨、莲藕）
荞麦米饭（荞麦、大米）
午点：红心火龙果
红富士
晚餐：鸭肉炖土豆（鸭肉、土豆、甜椒、彩椒）
麻油生菜（生菜）
鲜蔬蘑菇汤（番茄、小白菜、香菇）
第一主食（奶香馒头）
第二主食薏仁米饭（薏仁、大米）
美食播报员：唐梓竣
星期二Tuesday早点：新希望澳特兰纯牛奶每日坚果
午餐：黄金鱼糕（草鱼、猪肉、鸡蛋）
彩椒香芹炒肉片（甜椒、黄椒、香芹、猪肉）
糖醋手撕包菜（圆白菜）
鱼头豆腐汤（鱼头、豆腐）
金银米饭（玉米糁、大米）
午点：红枣枸杞银耳羹
安德鲁森芝麻方块酥
晚餐：东坡肉（青笋、猪肉、胡萝卜）
木须肉片（黄瓜、鸡蛋、木耳、猪肉）
棒骨山药汤（棒骨、山药）
紫薯米饭（紫薯、大米）
美食播报员：廖文笛
星期三Wednesday早点：新希望澳特兰纯牛奶
安德鲁森牛油曲奇
午餐：金牌红烧牛肉（牛肉、甜椒、土豆）
肉沫茄子（茄子）
金钩娃娃菜（虾米、娃娃菜）
棒骨带丝汤（海带、棒骨）
高粱米饭（高粱、大米）
午点：晚橙
哈密瓜
晚餐：原汤抄手（馄饨皮、猪肉、小白菜）
香酥酥肉（猪里脊、鸡蛋）
蜜汁老南瓜（老南瓜）
美食播报员：肖若菡
星期四Thursday早点：新希望澳特兰纯牛奶每日坚果
午餐：芋儿鸡（鸡肉、芋头）
蒜蓉肉丝（蒜薹、猪肉)
香菇上海青(香菇、上海青)
紫菜虾皮汤(虾皮、干紫菜)
燕麦米饭（燕麦、大米）
午点：酸梅汤（乌梅、山楂）
安德鲁森酸奶樱桃卷
晚餐：蜜汁叉烧肉（胡萝卜、猪肉）
麻酱凤尾（青笋尖、芝麻酱）
鸡蛋菠菜汤（鸡蛋、菠菜）
第一主食椒盐花卷
第二主食糙米米饭（糙米、大米）
美食播报员：林诗悦
星期五Friday早点：新希望澳特兰纯牛奶安德鲁森亲亲卷香橙味
午餐：红烧排骨玉米（精排、玉米、土豆）
多彩肉片（三月瓜、甜椒、黄椒、鲜肉）
白灼菜心（菜心、枸杞）
冬瓜肉丸汤（冬瓜、猪肉）
双米饭（大米、小米）
午点：蓝莓
库勒尔香梨
晚餐：时蔬滑肉面条（猪肉、面条、小白菜）
白灼大虾（鲜虾）
蒸蒸日上（土豆、山药、紫薯）
美食播报员：凡雨辰
上周回顾STEP01
STEP02
STEP03
STEP04
STEP05
美食推荐洋葱土豆烧排骨
制作方法材料：排骨、土豆、洋葱、火锅底料、豆瓣酱
1.排骨冷水下锅，焯两滚儿。
2.捞出洗净浮沫和渣子。
3.锅里适量油烧热，放入葱姜，花椒，麻椒，香叶，辣椒，冰糖。炒一下。4.适量郫县豆瓣酱和火锅底料，炒出红油。
5.翻炒均匀上色，适量盐，生抽，蚝油调味。
6.翻炒后放入清水淹过排骨。
7.大火煮开，中火炖40分钟。
8.加入土豆块，中火炖15分钟。
9.收汁后加入洋葱翻炒。
10.撒上葱花即可出锅。
食欲改变未来
END成都高新区新光幼儿园
监制：王莹莹老师
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