龙成博越幼儿园春季学期第七周营养
2022/5/7 来源：不详一周食谱
营
养
健
康
3月28日~4月2日
根据《学前儿童膳食营养指南》的要求，建议家长在晚上七点左右给孩子加一顿晚点（例如：牛奶或酸奶-ML，水果克以上和坚果适量等）注意早晚在家刷牙。
星期一
（3月28日）
遇
见
美
食
早餐
天友鲜牛奶、鸡蛋、红糖发糕
早点
苹果、脐橙、火龙果
午餐
三鲜米线+青菜
午点
红豆花生汁
晚餐
小米饭、红烧狮子头、山药炒西芹
清炒小白菜、黄豆排骨汤
星期二（3月29日）
遇
见
美
食
早餐
天友鲜牛奶、鸡蛋、黑米馒头
早点
香蕉、南瓜桔、凤梨
午餐
高粱饭、香芋烧鸡、清炒藕丁
清炒油麦菜、木耳黄花肉丸汤
午点
金桔雪梨汁
晚餐
糙米饭、南瓜泥、杏鲍菇炒肉丝
炒瓢儿白、红枣枸杞炖乳鸽
星期三
（3月30日）
遇
见
美
食
早餐
天友鲜牛奶、鸡蛋、叉烧包
早点
苹果、耙耙柑、火龙果
午餐
芝麻饭、肉末芙蓉蛋、蒜香莲白
蒜香西兰花、番茄滑肉汤
午点
百合莲子银耳汤
晚餐
鲜肉饺子＋时蔬
星期四（3月31日）
遇
见
美
食
早餐
天友鲜牛奶、鸡蛋、桂花糕
早点
梨子、沃柑、红提
午餐
荞麦饭、红烧排骨、炒菜心
甜椒玉米、银丝鲫鱼汤
午点
苹果橘子汁
晚餐
薏米饭、盐煎肉、炒青笋片
清炒大白菜、大白豆炖猪蹄
星期五（4月1日）
遇
见
美
食
早餐
天友鲜牛奶、鸡蛋、豆沙包
早点
香蕉、哈密瓜、圣女果
午餐
燕麦饭、肉末春笋、番茄炒蛋
炒瓢儿白、紫菜虾皮滑肉汤
午点
豆奶
晚餐
时蔬瘦肉粥、奶香馒头
香卤鸡翅＋豆干
星期六（4月2日）
遇
见
美
食
早餐
天友鲜牛奶、鸡蛋、奶黄包
早点
香蕉、哈密瓜、圣女果
午餐
燕麦饭、巴沙豆腐煲、炒瓢儿白
醋溜土豆丝、菠菜猪肝汤
午点
水果西米羹
晚餐
小米饭、蒜薹炒鸭丝、清炒菜心
清炒嫩南瓜丝、菌菇筒骨汤
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