分享几道特色美食,吃在嘴里是种享受,轻松

2023/4/21 来源:不详

柠檬薄荷鸡丝:鸡胸肉是健身学员最钟情的食材,脂肪含量低蛋白质含量却很高,能够快速补充人体所需,而做好的凉拌鸡丝,颜色漂亮,味道丰富,简简单单的一道减肥小菜,美味而且非常的健康!

自制蜜汁猪肉脯:自己做的猪肉脯和外面卖的比,肉含量高,没有添加剂,美味完全来自食材本身,很扎实,劲道的嚼劲也有所不同,色泽也不同。真的好吃!而且风味上可以根据自己的喜好,蜜汁、黑椒味、香辣、咖喱味……只要你想得到,都可以做出来。

参芝土鸡汤:乌骨鸡食疗作用:乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效!

剁椒肉末蒸豆腐:酸酸辣辣的剁椒配上嫩滑的豆腐,再与鲜香的肉末加以密切融合,制做完成开炉的那一刻,散发出的香味让你不由得食指大动、垂涎三尺。简单好做,喜欢的小伙伴不要错过。

日式烤鳗鱼:非常喜欢吃日本料理--烤鳗鱼,味道很好!不过日式餐厅的价位有点贵。现在好了,以后想吃烤鳗鱼,可以随时自己在家DIY,多爽啊,刷蜂蜜再烤制,色泽会非常红亮。日本人用的是清酒,我们就用白酒,同样能够去腥。

蒜苗炒香肠:蒜薹,又称蒜毫,即大蒜的花薹,包括花茎和总苞两部分。薹苞是大蒜花茎顶端的总苞,内含发育不全的花序。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。它是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一

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