明日小满,见三新动三车忌三事,身体安

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转眼又到了一年一度的小满节气了。

小满，是“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。

小满，意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。

在这样的特殊时节里，有哪些习俗呢？我们想要保持健康，又要做些什么呢？

小满，见三新

一新：油菜籽

小满的时候，正是油菜籽收获的季节，油菜籽收获之后可以榨成菜籽油，基本上榨一次可以吃一年，用菜籽油做出来的饭菜不仅营养丰富，而且格外的浓香诱人。

二新：蒜薹

小满的时候正是蒜薹成熟的季节，每年的小满节气时，市面上都会出现大量的蒜薹，物美价廉，这时候的蒜薹营养价值最高，大家不妨选购一些炒菜食用。

三新：大麦

小满的时候，正是大麦成熟的时候，所以小满见三新的最后一新是大麦，大麦的用途十分的广泛，可以用来酿酒、加工成食品、制成饲料，是我国重要的经济作物。

小满，动三车

一动：水车

小满节气过后，气温会进一步升高了，而农田中的庄稼这个时候也是最需要水分的，所以如果在降雨比较少的情况下，那就要及时就给农田灌溉。

在过去农村里灌溉没有今天这么轻松，其所用的就是水车，通过人力去踩踏水车，然后把低处的水送到高处的农田里去。

二动：油车

在南方到了小满节气的时候油菜也要开始收割了。

而收割油菜之后，在地里晾晒几天就要及时舂打，然后再把油茶籽晾晒干了之后，就可以拖去榨油坊压榨成为香喷喷的菜籽油了，因此这个就需要动油车。

三动：丝车

在古代，江南地区的农民不仅田里的农活不能耽误，而且还有很多人家中会养蚕宝。

这个时候的蚕已经长大了，即将开始结茧了。所以对于养蚕人家来说，就要开始忙碌着摇动丝车缫丝了。

小满，忌三事

一忌：心神不宁

小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。

西医也认为，夏日炎热会影响人们的心脏功能，天气变热，体内血流加快，心脏的负荷也相应变大，因此夏季平心静气重养心。

夏季切忌心神过度激动，尤其是过于喜悦，这样会伤害心神。

二忌：过度贪凉

小满过后，气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。

同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律，适当增加午睡时间，以保证有充足的睡眠时间，以保持精力充沛。

三忌：坐木椅凳

俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”此节气中，气温高、湿度大。

木头，尤其是久置露天里的木料，如椅凳等。露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。

如果在上面坐久了，使人容易患上消化不良、皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等疾病。

所以，在小满节气中要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

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