绿荫路一周食谱3月28日4月8日

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校园一周食谱

惠济区绿荫路小学

合理的营养是孩子发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。儿童生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据6-12岁儿童每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好儿童容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

本周美食回顾

下周美食早知

星期一食谱

午　餐：花生米饭

黄焖鸡块

洋葱炒肉

素炒油麦菜

紫菜豆腐汤

学生奶

星期二食谱

午　餐：卤面

香酥龙利鱼

蒜香卷心菜

银耳百合汤

水果

星期三食谱

午　餐：金银米饭

红烧肉丸

西芹炒虾仁

茄汁菜花

酸辣汤

学生奶

星期四食谱

午　餐：老北京炸酱面

蜜汁鸡腿

小白菜烧豆腐

化食原面汤

水果

星期五食谱

午　餐：麦仁米饭

咖喱牛肉

西葫芦鸡丁

素炒圆椒

番茄丝瓜汤

学生奶

星期六食谱

午　餐：玉米米饭

番茄巴沙鱼

洋葱鸡丝

蒜蓉油麦菜

紫菜蛋花汤

学生奶

星期三食谱

午　餐：二米饭

粘玉米炖排骨

青椒炒鸡蛋

蚝油生菜

红枣雪梨汤

学生奶

星期四食谱

午　餐：茄汁面

黑椒鸡腿

肉酱茄子

手工馒头

水果

星期五食谱

午　餐：珍珠米饭

金汤肥牛

蒜薹炒肉

菠菜炒平菇

紫菜蛋花汤

学生奶

学校厨房叔叔阿姨

用心制作每一道工序

只为孩子们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！

郑州市惠济区绿荫路小学

教育理念：循性而育向阳而生

育人目标：培养为社会撑起绿荫的人

图文/总务处

排版/赵艳雪

审核/史敬国