春节过后上火便秘发胖,吃点它轻松解决
2023/8/6 来源：不详昆明治疗儿童白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/211102/9637386.html
春节过后上火便秘，吃点它轻松解决尴尬。
春节聚会菜肴每年一到中华民族的传统佳节春节，大家都会走亲访友拜年祈福，一起聚会品尝美食。说通俗点就是开吃了，鸡，鸭，鱼，肉各种各样的美食摆上一大桌。大家一起喝着美酒品尝着美食，多么的惬意，真是大饱口福啊！不过连续的聚会使很多人都吃不消了，开始出现上火便秘，肠胃不适的现象。大家都知道上火便秘会引起肥胖和很多不良反应。这也是很多爱美的女性比较苦恼和尴尬的事情。
蒜薹炒肉今天小厨就分享一道吃了之后能轻松解决这一小苦恼的菜肴。
新鲜蒜薹猪前胛肉首先准备食材:新鲜蒜薹，猪前胛肉，色拉油，十三香，盐，味精，鸡精，酱油。
切成肉丝备用食材准备好后，先将猪前胛肉切成均匀的细丝备用。
蒜薹切成段再将洗净摘好的蒜薹切成长短均匀的段备用。
倒入色拉油然后起锅倒入适量的色拉油。
放入肉丝油热后放入切好的肉丝。
煸炒肉丝大火将肉丝煸炒至熟透。
放入十三香，酱油然后放入十三香，和酱油翻炒均匀。
放入蒜薹翻炒均匀后放入切好的蒜薹。
翻炒均匀，加入调料。将蒜薹翻炒均匀后，加入盐适量，味精适量，鸡精适量。
出锅装盘放入调料后继续大火翻炒，炒制的过程中会听到蒜薹发出咔咔的爆锅声。这时继续翻炒直到肉丝表面发焦，蒜薹表皮略起小泡后即可出锅装盘上桌食用了。好了这就是小厨分享给您的轻松解决上火，便秘，肥胖小尴尬的一道小炒菜肴蒜薹炒肉丝。不知道你有没有发现这道菜在炒制的过程中没有加入一滴水，出锅时炒到什么火候也有严格的标准。这也是保证这道菜美味可口的重要细节。是不是又学了一招，如果您觉得小厨的分享还不错，就点个赞转发出去呗。
