营养又美味的食物,操作简单,赶紧试试吧

白癜风用什么药膏 http://m.39.net/pf/a_4639925.html

香辣萝卜羊肉煲：羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。年夜饭的围炉团聚，煲上一锅热腾腾的香辣萝卜羊肉，既滋补又暖和，多放些汤还能做一道羊肉火锅，香辣的汤底涮上不少食材都特别有滋有味，再烫上一壶小酒，家长里短的小家庭团聚时光，期待时间能慢些再慢些！

手撕包菜：家人不喜辣也不喜酸，所以从来没敢在家做这道菜，每次想吃了就出去饭店点菜，最近不想出去，门都不愿出，硬着头皮做一次看看。没想到大受欢迎，超级下饭。孩子们都非常的喜欢哦！

陕南豆干炒蜡猪脸：腊猪脸是腌制食品，所以不用加盐；腊猪脸是炖好的，这道菜只用炒热即可。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，用它招待好友再好不过了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

蒜薹炒肉：蒜薹炒肉是一道菜品，制作原料主要有蒜苔、肉、生抽等，做法比较简单，口味鲜美，营养丰富，适宜痢疾、肺炎患者。经常吃一些，对人的身体有帮助，营养美味又可口。

清炒笋片：清炒笋片是一款家常菜品，制作原料主要有莴笋、银耳等。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

烧汁茄子：分析发现，茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，克紫茄中的含量高达毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。