为什么年轻人也会口臭到底是什么原因导致的
2023/6/14 来源:不详口臭,可能是现如今很多人都会烦恼的问题。就和长白发、能不能喝酒、有老年斑等都属于三大姑八大姨每天都会聊的事。尤其是口臭,年龄越大会越明显。可为什么年轻人口臭能影响生活呢?
据调查发现,我国人口臭概率可以达到20%以上,也就是每10个人当中可能就有2个人有口腔异味,并且还有可能深受口臭困扰,甚至是影响一个人的生活。
到底是什么原因导致的?多半是这几点,教你改善做法:
生理性原因,包括食用某种富含硫化物的食物,如韭菜、蒜薹、大蒜、大葱、蒜苗等,口腔卫生差;病理性原因,有可能和胃食管反流、肝胆疾病、肝火旺盛、肠胃病有关。
大家可以针对性查看,如果只是生理性的原因,处理办法可用饭后漱口、刷牙的方式。刷牙过程中,大家不要忘记把舌苔刷一刷,尤其是晚上刷牙。
晚上睡觉期间,口腔中的唾液分泌量会大大减少,无法冲刷细菌,大量细菌容易藏在舌苔的众多味蕾上,增加产生大量细菌、引发最后的口臭问题。
另外,对于口味较重的食物,尤其是风味性食物,如洋葱、大蒜等能够引起口臭的蔬菜、调味品,大家要注意适量食用,且同时少放食盐,保证饮食清淡、营养均衡,对维持口腔环境有益。
针对病理性的口臭,大家要注意观察,在口臭基础上,还有其他不适,医院检查。特别是有反反复复牙周炎、口腔溃疡的人群,很大的可能都是口腔卫生不过关。
需要大家药物和良好的生活习惯相结合,保持每天至少2次的刷牙,每次刷牙做好全口腔的护理;少食用容易影响牙齿健康的甜食、辛辣食物,少喝碳酸饮料,避免牙齿脱矿、产生较多牙菌斑的概率,是保护口腔良好味道的办法。
对于经常反酸的人群,有可能是食物往上翻后引起的臭味,在处理办法上,建议大家不要饭后躺着,因为平躺的姿势,极易影响腹内的压力。
当腹内压力过大后,会增加反酸烧心的概率。每餐保证七分饱,不过多食用;饭后尽量去走一走,或者是坐着一段时间,可让肠胃慢慢消化,缓解肠胃压力,也是避免口腔有异味的好做法。
一旦出现严重不适,医院做下检查,避免病情加重。