蒜薹炒鸡丁,鲜香的下饭菜,低脂健康不油腻

蒜薹炒鸡丁

原料：鸡腿肉、蒜薹、辣椒、花椒、葱末、姜末、淀粉、料酒、盐、花生油、蚝油、酱油、胡椒粉。。

做法步骤：

第1步、鸡腿肉洗净，切丁，放入淀粉，料酒，胡椒粉拌匀腌10分钟

第2步、蒜薹洗净切好

第3步、辣椒.花椒.葱.姜准备好

第4步、锅内放油烧热，放入辣椒.花椒.葱.姜炒香

第5步、放入鸡肉，炒的颜色变白

第6步、放入耗油

第7步、放入酱油，翻炒2分钟

第8步、放入蒜薹

第9步、蒜薹炒熟，放盐调味

第10步、翻炒均匀就可以

第11步、装盘

第12步、春天美味。

来自美食天下雨中漫步_kRsJPX的作品。