一周美食寒亭区新阳光小学营养食谱2

北京扁平疣医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/210404/8812972.html

星期一

早点：苹果、脆瓜

午餐：珍珠肉丸、白菜豆腐粉皮、苜蓿肉、油卷

午点：原味酸奶、牛乳饼干

晚餐：醋溜土豆丝、豆皮烧肉、家常馒头、蔬菜汤

星期二

早餐：香菇精肉包、胡萝卜素包、黑米粥

早点：水果黄瓜、哈密瓜

午餐：宫保鸡丁、肉炒三丝、海米冬瓜、双层油卷

午点：高钙纯奶、营养曲奇

晚餐：鸡蛋茭瓜、肉丝蒜薹、花卷、玉米粥

星期三

早餐：香酥葱油饼、五香蛋、小米粥

早点：西瓜、苹果

午餐：豆腐泡烧肉、火腿甘蓝、蒜香青豆苗、牛奶馒头

午点：草莓酸奶、蛋卷

晚餐：西红柿炒鸡蛋、老厨白菜、清香米饭、紫菜蛋花汤

星期四

早餐：炸酱面、太阳蛋

早点：脆瓜、圣女果

午餐：鸡腿块炖土豆、芹香豆干、黄豆芽炖粉条、黑米馒头

午点：高钙纯奶、干酪蛋糕

晚餐：肉素大包、小米粥

星期五

早餐：精肉卷、鸡蛋糕、南瓜大米粥

早点：苹果、香蕉

午餐：小酥肉、红烧土豆片、肉炒脆藕、家常馒头

午点：原味酸奶、棒棒饼

阳光自信博学文雅

寒亭区新阳光小学

审核：王水利

推送：段宁